Zagovornici aromaterapije vjeruju da mirisi i eterična ulja djeluju i na emotivnoj i na fizičkoj razini. Izvrsno ublažavaju stres, potiču čišćenje tijela od svih štetnih tvari i mršavljenje, jačaju imunitet i usto podižu raspoloženje. Ovaj put vam donosimo 'recepte' za razbuđujuću, detoks kupku te onu za nejgu i čišćenje kože
Sve što vam treba od sastojaka za hanmade kupke uglavnom imate pri ruci, a aromatični sastojci razbudit će sva osjetila. Zagovornici aromaterapije vjeruju da aromatična ulja djeluju na nas i na emotivnoj i na fizičkoj razini. Zahvaljujući njima osjećamo se bolje i prisjećamo se ugodnih događaja. Fizički pak pomažu da se riješimo određenih stanja, potičući imunitet, cirkulaciju i živčani sustav. Općenito govoreći, korisni su za ublažavanje stresa i bolesti povezanih sa stresom, a snažeći tijelo donose zdravlje i pozitivne vibracije. Sve blagodati aromatične kupke najbolje ćete osjetiti – u vlastitom domu.
Razbuđujuća kupka
Sastojci:
• 100 g sušenog ružmarina
• 50 g sušenih ružinih latica
• 50 g lavandinih cvjetova
• 1 litra vode
Priprema: U vodu stavite bilje i kuhajte oko 10 minuta. Pripravak
ocijedite i ulijte u kadu. U kupku možete staviti i neko drugo bilje, samo pazite da količina ne prijeđe 200 grama.
Detoks kupka od borovnice
Sastojci:
• 2-3 kapi eteričnog ulja borovice
• ulje po izboru ili morska sol
Priprema: U kadu punu tople vode dodajte ulje borovice i ulje ili morsku sol. Borovica je od davnina poznata po svom detoksicirajućem djelovanju jer izvrsno potiče eliminaciju mokraćne kiseline i toksina iz tijela. Osim toga, poznato je i
da sprečava razvoj bakterija i gljivica, kao i da smiruje bolove kod grčeva izazvanih nadimanjem i lošom probavom. Podjednako uspješno umiruje kod tjeskobe i olakšava san te povećava
otpornost organizma i vitalnost. S obzirom na to da eterično ulje borovice ima oštar, aromatičan miris možete ga kombinirati sa svim citrusnim uljima (bergamot, grejp, limun…), a dobro se miješa i s geranijem i cedrom – zato pronađite kombinaciju koja vam najviše odgovara.
Kupka za njegu i čišćenje kože
Sastojci:
• 2 kapi eteričnog ulja kamilice
• 1 žlica meda ili morske soli
Priprema: U kadu puno tople vode dodajte ove sastojke, a
po želji možete ukapati i dvije kapi omiljenog ulja. Kamilica u kombinaciji s uljima djeluje umirujuće na kožu, a kupka
može biti opuštajuća, osvježavajuća ili erotična – ovisno o uljima koja odaberete.
Komentari