Riješite ovaj test i saznajte trebate li poraditi na sebi i više se potruditi da, barem dok ste na godišnjem odmoru, malo povučete kočnice
1. Kako biste ocijenili vlastitu sposobnost koncentracije?
A Katkad mi to lakše polazi za rukom, a katkad teže.
B Kada se želim koncentrirati, to mi uspijeva.
C Lako se dam smesti.
2. Čitate li puno romana?
A Radije gledam televiziju ili surfam internetom.
B Rado čitam, ali nemam za to vremena koliko bih željela.
C Da, pravi sam knjiški moljac.
3. Radite li često više stvari istodobno?
A Ne, to mi se ne sviđa.
B Da, jasno. Kako bih inače sve stigla?
C Katkad, ali nerado.
4. Bi li vas razveselio poklon-bon za wellness vikend?
A Da, jako volim wellness programe!
B Ako bih bila jako iscrpljena, to bi bila prava stvar za mene.
C Ne, bilo bi mi dosadno provesti vikend ležeći.
5. Pripremate li se temeljito za nove projekte i teške zadaće?
A Da, jako temeljito se pripremam. O svakom koraku dobro promislim prije nego što ga napravim, kako ne bi bilo iznenađenja.
B Puštam da se stvari dogode i ne pripremam se.
C Otprilike odredim strategiju, a kad je o detaljima riječ, vodim se instinktom.
6. Vaša vam majka posljednjih tjedana prigovara zbog svake sitnice. Što ćete učiniti?
A Pokušat ću je navesti da razmišlja pozitivno ili da se pribere.
B Pitat ću je što je zapravo muči.
C Pustit ću je da govori, ali je zapravo neću slušati.
7. Što mislite o meditaciji?
A To je sigurno dobro, ali nije za mene – ja bih pritom sigurno zaspala.
B Jednom ću to svakako morati isprobati.
C Meditacija mi je fantastična.
8. Kako reagirate kada se vaši planovi ne ostvare?
A Pa, to mi nije toliko strašno.
B Uvijek se iznova prilagodim situaciji – ne smije se odustati.
C Prvo se živciram, ali nakon toga prihvatim činjenicu da se život ne odvija uvijek onako kako bih ja to željela.
9. Biste li sebe opisali kao nervoznu osobu?
A Nemirna i nervozna sam samo u stresnim situacijama.
B Ne, gotovo nikada nisam nervozna.
C Da, čini se da mi je to prirođeno.
10. Kako se osjećate kada morate zatražiti tuđu pomoć?
A Neugodno mi je, ali sam zahvalna.
B Mrzim takve situacije.
C Nema u tome ništa loše – katkad nam je svima potrebna pomoć.
11. Volite li kada u vašem domu vlada potpuna tišina?
A Ne, to mi je grozno, tada najčešće slušam glazbu ili upalim televizor.
B To vjerojatno ne bih ni primijetila.
C Tišina mi se uvijek isprva učini neobičnom, ali nakon toga mi je ugodna.
11-17 bodova
OLIČENJE MIRNOĆE
Užurbanost i stres za vas su strani pojmovi. Da biste se opustili, nisu vam potrebne posebne tehnike niti vam treba puno vremena. Budući da ništa ne može brzo narušiti vaš mir, okolina vas obično doživljava kao oličenje mirnoće i kao osobu koja zrači opuštenošću.
Savjet: S obzirom na razinu vašeg unutarnjeg mira, lako se može dogoditi da drugi misle kako ste nezainteresirani za sve i da vam je svejedno. U konačnici, to možda i jest točno. Dopustite si malo više strastvenosti i pustolovine. Dobro će vam doći ako se svim srcem zagrijete za nešto.
18-25 bodova
KATKAD STE MIRNI, A KATKAD NISTE
Kod vas se napetost i opuštenost neprekidno izmjenjuju – i to na dobar način. Ako to želite, sposobni ste za velika postignuća i izdržljivost. Redovite pauze tijekom kojih zaboravljate na sve daju vam snagu za to.
Savjet: Osobe koje su tako sposobne kao vi moraju voditi računa o tome da ih drugi ne počnu iskorištavati. Odlučno branite svoju ‘zonu bez obveza’ i uživajte u trenucima opuštanja. Oni ne služe samo tomu da vas održe u formi nego i tomu da se zabavite.
26-33 boda
UVIJEK NAPETI
To što je vaš kalendar pretrpan terminima uglavnom vam ne smeta jer ste se ionako već navikli na svoj brzi tempo. Ostali se uglavnom čude kad vide koliko toga uspijete obaviti u jednom danu.
Savjet: Koliko god bilo lijepo doživljavati puno toga i biti tu za druge, toliko je to nezdravo za vaše tijelo i dušu. Povucite ručnu kočnicu prije nego što onemoćate. Najbolje je odmah za sljedeći tjedan isplanirati svakodnevne oaze mira i/ili se čak predbilježiti za tečaj opuštanja.
Komentari