Vježbanje
Sve što trebate znati o vježbanju za vrijeme 'onih dana u mjesecu'
Svaka tjelovježba je jako dobra pa tako i ona tijekom mjesečnice. Želite li ublažiti simptome…
Pogledajte baku koja s 98 godina podučava jogu
Iako je stara gotovo jedno stoljeće, ova Indijka vježba s lakoćom
Najbolje gorivo za trening
Krije se u četiri namirnice iznimno bogate nutritivne vrijednosti
Vježbajte besplatno uz Marija Mlinarića!
Treninzi počinju 8. svibnja na Jarunu i namijenjeni su svim dobnim uzrastima
Vježbe koje treba izbjegavati ako želite smršaviti
Otkrijte gdje možda griješite
Želite li utegnuto tijelo, odvojite 10 minuta svaki drugi dan
Pomoću pet vježbi možete postići zavidne rezultate
Četiri koraka do uspješnog vježbanja
Ljeto je blizu i krajnje je vrijeme da se pokrenete
Mini treninizi za oblikovanje nogu
Fitnes stručnjaci savjetuju kako jednostavnim i raznolikim vježbama u kućnom ambijentu postići lijepo oblikovane i vitke noge
Zašto žene imaju veću korist od vježbanja?
I ženama i muškarcima se tijekom vježbanja povećava koncentracija 'dobrog kolesterola' u krvi te smanjuje razina triglicerida
Što vašem tijelu donosi svakodnevno vježbanje sklekova?
Kad biste svakodnevno samo deset minuta dnevno izvodili sklekove, osjetili biste brojne blagodati