L&A fitness izazov
4 ključne stvari za rekreaciju na otvorenom
Više od polovice stanovnika Hrvatske ima prekomjernu težinu, a problem je još veći ako se zna da se pretilost javlja u sve ranijoj dobi. No kad…
Trening za sve ženske 'kritične' točke
Koju tjelesnu aktivnost odabrati kako biste najbrže vidjeli rezultate? Stručnjaci preporučuju kombinaciju aerobnih aktivnosti (trčanje ili brzo…
Priprema za zdrav izgled kože ljeti
Predstavljamo vam proizvod Almagea Sun Love Skin te dodatke prehrani za pripremu za zdrav izgled kože
Dočekajte ljeto fit
Predstavljamo vam posebno promo pakiranje 1+1 gratis Almagea L-Carnitine Active +
Tart s nadjevom od jagoda i limuna
Još kratko možete uživati u slatkim krasoticama - jagodama, stoga ih iskoristite na najslađi način
Zašto je važno jačati trup?
Brojni trkači, pogotovo amateri, često se žale na bolove u nogama ili donjem dijelu leđa. No, rijetki znaju da problem zapravo leži u trupu. Točnije,…
Najbolja saznanja o vježbanju
Prošla godina bila je bogata različitim znanstvenim otkrićima koja će nam u budućnosti promijeniti život nabolje - od bezbolnog vježbanja do…
Zdravi obroci u čaši
Iako smo svjesni važnosti doručka, u svakodnevnoj strci nerijetko ujutro nemamo vremena, a katkad ni volje nešto pojesti. Zato su gusti napitci…
Vodič za kontrolu porcija
Umjesto brojenja kalorija i oslanjanja na brojke, isprobajte ovaj jednostavan vodič za mjerenje porcija uz pomoć ruke, kojim bi se trebali rukovoditi…
Namirnice vrijedne kalorija i one koje se ne isplate
Jednadžba koja dovodi u vezu broj unesenih i potrošenih kalorija, prilično je jednostavna. No ona ljude dovodi u zabludu da mogu jesti sve što god…