Kategorija

Prehrana

Juha je više od okrjepljujućeg obroka

Ne biste je trebali izbjegavati bez obzira radi li se o domaćoj ili onoj iz vrećice

Fitonutrijenti - moćni antioksidansi

Prema bojama dijelimo ih u pet kategorija

Kako do vitkog struka?

Nečega se trebate odreći, dok nešto trebate povećati

Zašto biste trebali izbjegavati light sireve

Klasični, masni sirevi smatraju se, potpuno pogrešno, nezdravima. Umjesto njih konzumiramo one s reduciranim mliječnim masnoćama. No je li to dobra…

'Bijela kava' od kurkume izvrsna je za detoksikaciju i mršavljenje

Kurkuma latte ili zlatno mlijeko je trendu u svijetu, ponajprije među onima koji vole zdravi život…

Više na temudetoksikacija, kurkuma

Kad se med i voće sljube u neodoljiv i zdrav desert

Ovo je još jedna priča o uspjehu

Više na temumed s voćem, zdrava hrana

Utjecaj bezglutenske prehrane na zdravlje

Hrana bez glutena postala je trend i među onima koji nemaju zdravstvenih tegoba uzrokovanih intolerancijom ili alergijom na pšenicu. Novo…

Vrijedne i bezvrijedne kalorije

Nisu sve niskokalorične namirnice nutritivno vrijedne, a neke koje obiluju kalorijama važno je konzumirati

Mediteranskom prehranom protiv depresije

Ono što unosimo u svoje tijelo uvelike utječe i na naše naše osjećaje i radnu energiju. Doznajte kojim namirnicama ćete zadržati dobro raspoloženje i…

Zašto odabrati kokos?

Kokos možete piti, jesti, dodavati jelima ili njegovim preparatima njegovati kožu... a koje su njegove prednosti i nedostaci, doznajte u nastavku