Rad na vezi uvijek počinje radom na sebi nakon čega slijedi iskreno komuniciranje s partnerom uz puno tolerancije, razumijevanja i povjerenja
1. alat – ISKREN RAZGOVOR
Razgovarajte često i o svemu otvoreno i iskreno – o vrijednostima,
o onome što vam je važno, od načina provođenja slobodnog vremena do načina vođenja kućanstva, hobijima, snovima, željama, vremenu za sebe, o tome želite li djecu i o svojoj viziji odgoja, načinu
vođenja financija, provođenju godišnjeg odmora, interesima i hobijima. I pritom budite iskreni te zauzmite pozitivan stav prema partneru.
2. alat – JASNO RECITE ŠTO VAM TREBA
Jasno i direktno izrazite svoje želje i potrebe. Recite što vam
se sviđa, a što ne volite, ali sve to iznosite ugodnim tonom. Ne
čuvajte vrijedne informacije za sebe i ne čekajte postavljanje
pitanja da biste rekli kako se osjećate i što mislite.
3. alat – IZBORITE SE ZA ZAJEDNIČKO VRIJEME
To ne mora biti mnogo vremena, ali može uključivati male zajedničke rituale u kojima ćete se potpunosti posvetiti jedno
drugome. Ponekad je dovoljno i pet minuta dnevno.
4. alat – BUDITE SPREMNI NA KOMPROMISE
Odredite tri stvari koje su vam važne i od kojih ne možete odustati,
ali isto tako odredite, primjerice, pet stvari oko kojih možete pregovarati te pet stvari koje ćete prepustiti drugoj osobi na odlučivanje.
5. alat – OSIGURAJTE RAVNOTEŽU IZMEĐU PRIMANJA I DAVANJA
Uvijek budite spremni uložiti 60 posto, a zauzvrat dobiti 40
posto. Tako ćete uvijek imati dobrih stvari u zalihi.
6. alat – GRADITE POVJERENJE
Budite iskreni u komunikaciji i poštujte zajednički dogovor.
7. alat – NAUČITE SE SVAĐATI
Gledajte na konflikte kao na priliku za poboljšanje odnosa,
a ne kao na sredstvo razdora. Izbjegavajte rješavanje konflikata
kada ste pod velikim stresom i pod povišenim emocijama, bilo da su one pozitivne ili negativne.
8. alat – ZAUZMITE PARTNEROVU PERSPEKTIVU
Uvijek se trudite razumjeti kako se druga strana osjeća.
9. alat – RAZVIJTE SUOSJEĆANJE PREMA SVOJIM I TUĐIM
POGREŠKAMA
Nastojte biti bolji i držati se svojih načela, ali se trudite i praštati.
Komentari