Prehrana
Probudite u sebi nostalgiju za retro okusima
Živimo po principu ‘što brže i što lakše’ nešto obaviti, pa nerijetko i naša prehrana postaje ‘žrtva’ tog načina života. No u posljednje vrijeme sve…
Diktira li vam hrana život?
Broj osoba s poremećajem u prehrani svaki dan raste: osim vrlo mladih djevojaka, posljednjih godina počeo je pogađati i trudnice i žene u menopauzi,…
Zašto se razbolijevamo?
Tijelo je kao neka alarmna ploča našeg nevidljivog motora koja nas neprestano upozorava da nešto moramo mijenjati u svojem načinu života. Slušate li…
Sve prednosti Paleo dijete
Dopušteno je jesti sve što se može uloviti, sakupiti u ubrati! To je ‘zakon br. 1’ u ovom režimu prehrane koji zabranjuje sve prerađ ene namirnice,…
U svoj jelovnik ove jeseni uvrstite i ciklu
Cikla je bogata vitaminima i mineralima. Uvrstite je u svoj jelovnik kako biste ojačali imunitet i uživali u novim okusima
Kako do dobre figure u svakoj životnoj dobi
Kada se pomirite s činjenicom da vaše tijelo ne može jednako izgledati u 20-ima i u 50-ima, lakše ćete se nositi s izazovima koji dolaze s godinama.…
Kako napraviti domaći sok i sirup
Želite li biti sigurni da ste u organizam unijeli puno vitamina, popijte svježe iscijeđeni sok od raznog voća koji ste sami napravili
Najbolji ukusni zalogaji za uzbudljiva događanja u krevetu
Predstavljamo vam 10 namirnica za snažan libido - kako za vaš tako i za partnerov. Što će to…
Brzi ali zdravi zalogaji na poslu
I brzi obroci mogu biti itekako uravnoteženi. Kombinirate li kruh - koji je bogat esencijalnim aminokiselinama i vitaminima B-kompleksa - s pravim…
Prehranu prilagodite godinama!
Najbrži i najjednostavniji način da svome tijelu date superinjekciju jest taj da uvedete uravnoteženu prehranu. Naš vodič pokazat će vam kako to…