Prehrana
Zašto bismo dalmatinski pršut trebali uvrstiti u svakodnevnu prehranu?
U moru informacija o zdravoj prehrani, definitivno je odlična ona da je dalmatinski pršut itekako…
Regulirajte težinu 'sporim' ugljikohidratima
Mnoge se dijete danas baziraju na izbacivanju ugljikohidrata iz svakodnevne prehrane jer oni slove kao glavni i odgovorni krivac za porast kilograma.…
Stop ugljikohidratima!
Britanac Dave Bolton tvrdi da mu je ketogena dijeta, uz ostale metode liječenja, pomogla da ozdravi od tumora na mozgu
Prehrana djece sportaša
Ono što jedu djeca sportaši svakako može doprinijeti njihovu ukupnom rezultatu, no energetska funkcija hrane nije jedino na što treba obratiti…
Može li vas prehrana bez glutena učiniti vitkima?
Danas je postalo popularno za sve tegobe kriviti gluten. Mnogima je lakše izbaciti ga iz prehrane nego mijenjati navike, no koja je prava istina o…
Nezdravu hranu na plaži zamijenite zdravom
Što pojesti umjesto bijelog kruha i nezdravih grickalica; čime zamijeniti nareske te kako se kvalitetno ‘resetirati’?
Zdrava priprema zdravo uzgojenih namirnica: Ljetna juha od krastavaca
Začetnica bio uzgoja u Hrvatskoj Zlata Nanić podijelila je s nama tradicionalne i pomalo…
Najčešće zamke prilikom mršavljenja
Ako nikako ne uspijevate izgubiti kilograme, pitajte se slijedite li zastarjele savjete. Provjerite činjenice i počnite mršavjeti na pravi način
Superhrana u vašoj kuhinji: spirulina
Iako je dobra ideja spirulinu dodati u omiljeni smoothie, ne treba stati na tome: ta se iznimno zdrava alga iznenađujuće dobro uklapa u…
Zašto je dobro piti kokosovu vodu?
Kokosova voda čuva vitkost i održava zdrave razine šećera u krvi