Prehrana
Što je najbolje jesti ljeti?
Mediteranska prehrana idealna je, jer uz ribu, začinsko bilje, bijelo meso peradi, mahunarke, cjelovite žitarice, svježe sezonsko voće i povrće, te…
Kako sačuvati kvalitetu maslinova ulja!
Savjetnica za maslinarstvo mr. sc. Zorica Jurišić otkriva kako iskoristiti najbolje od okusa Mediterana
Hrana za sigurniju zaštitu kože od sunca
Ove su namirnice poznate po moći UV zaštite, pa ih svakako uvrstite u svoj jelovnik
Blagodati voćnih simbola ljeta
Lubenice i dinje obiluju prirodnim hranjivim sastojcima koji njeguju kožu, štite je od sunca i pomažu u mršavljenju
Dijeta u zadnji tren
Na brzinu skinuti tri-četiri kilograma viška, iako je loše sa zdravstvenog aspekta, vrlo je popularno upravo sada kada je za mnoge ljetni odmor pred…
Idealna dijeta - u pravi trenutak jedite pravu stvar!
Tko u pravom trenutku posegne za pravom hranom, može s lakoćom mršavjeti i to bez gladovanja. Osnovno je pravilo da između svakog obroka - doručka,…
Kožu prije sunčanja pripremite - u kuhinji!
Priprema kože za sunčanje kreće od kuhinje, a kojim to namirnicama, doznajte u nastavku
Prebiotici - hrana za 'životinjice' u nama koje život znače!
Hoće li vaša beba biti alergičar, atopičar, astmatičar; uspijevate li smršavjeti, hoćete li biti…
Na ketogenoj dijeti masnoćama se loše piše!
Kad iz prehrane izbacimo ugljikohidrate, tijelo neće uzimati energiju za rad iz šećera iz jednostavnog razloga jer ih u tijelu nema, već će u tu…
Jesu li nam potrebne dijete?
Sve više ljudi danas je na određenim dijetama, pogotovo prije ljeta, a većina dijeta zapravo nije zdravstveno utemeljena