Biti optimističan ne znači biti nesvjestan stvarnosti, nego vidjeti poteškoće kao privremenu prepreku, ali i prihvatiti ono što se ne može promijeniti. Tako uklanjamo iz života osjećaj bespomoćnosti, koji je glavna odlika pesimizma
Vjerojatno se sjećate filma redatelja i glumca Roberta Benignija ‘Život je lijep,’ u kojem igra Židova koji se optimizmom brani od užasa holokausta, želeći tako najviše zaštiti svoga sina, lažući mu kako je njihov boravak u logoru samo igra. Mnogi su ga osudili zbog olakog shvaćanja teškog stradavanja židovskog naroda u 2. svjetskom ratu. No ono što je poznati Talijan pokušao pokazati jest to da je život, unatoč užasima kao što je holokaust – lijep i kako u njemu uvijek i usprkos svemu postoje razlozi da optimizam. Je li doista moguće biti okružen ratovima, financijskim i ekonomskim krizama, biti bolestan i u neimaštini a opet osjećati zahvalnost, mir i biti optimist? Primjeri nekih ljudi pokazuju da je to itekako moguće. A to su postigli ne zahvaljujući svomu genetskom nasljeđu ili naravi, nego svojim odabirom gledanja na svijet. Psiholozi definiraju optimizam i kao apsolutni dokaz življenja, pokušavajući tako dati sve od sebe da naš život bude smislen, unatoč tome što stvari ne izgledaju ružičasto niti obećavajuće. Optimisti su svjesni da se stvari ne mogu promijeniti preko noći, no ne predaju se crnim mislima i scenarijima. I tu je njihova snaga, iako njihova suprotnost, pesimisti, vole reći da optimisti zasigurno nisu pročitali jutrošnje novine pa su nesvjesni situacije.
Biti optimist širom otvorenih očiju
Pozitivno razmišljati i gledati na svijet te biti sklon očekivanju najboljeg mogućeg ishoda (jer tako funkcioniraju optimisti) nipošto ne znači biti nesvjestan stvarnosti, nego vidjeti sve poteškoće kao privremenu prepreku. A one nepremostive i nepopravljive štete i gubitke – prihvatiti. Tako razmišljajući, uklanjate iz svoga života osjećaj bespomoćnosti, što je glavna odlika pesimista. Psiholozi smatraju da svatko pa i najgori pesimist može postati optimist – prije svega eliminiranjem negativnosti iz svoga života, barem onih na koje može utjecati – negativnih ljudi, misli, emocija, ali i tema. Umjesto toga, dobro je okružiti se pozitivnim i inspirirajućim ljudima kojima je stalo do nas i kvalitetnog odnosa. U tome će vam pomoći i knjige i filmovi. Meditacije i druge duhovne tehnike također su poželjne, kao i bavljenje onim što nam pričinja zadovoljstvo i raduje nas.
Komentari