Potrebno je naučiti svladati nelagodu kad se zauzimamo za vlastite stavove i kad postupamo onako kako mislim da je ispravno. Donosimo vam tehnike za izgradnju čvrstog stava
Mr. sc. Andreja Marcetić navodi mjere proaktivnog ponašanja:
• Uvijek pozitivno govorite o sebi.
• Zaštitite svoje pozitivne osjećaje i klonite se osoba koje su zajedljive i ogovaraju.
• Budite sami sebi najbolji prijatelj. Imajte na umu da ste jedinstveni.
• Ne osuđujte se zbog počinjenih grešaka, nego iz njih učite, imajući na umu da ste tada učinili najbolje što ste mogli.
• Ne sumnjajte u svoje sposobnosti, bez obzira na to što vam drugi kažu.
• Pokušajte više slušati, a manje govoriti.
• Pokažite osobama da ih poštujete.
KADA MOLITE NEKOGA ZA USLUGU,… onda budite kratki, objasnite svoj zahtjev, ne ispričavajte se zato što tražite pomoć i koristite sljedeću strategiju:
• navedite osobu da izgovori obećanje
• odredite točno vrijeme kad će obaviti određeni zadatak
• probudite u osobi osjećaj obveze
• oslonite se na njezinu savjest te je navedite da kaže kako će se stvari odvijati.
ŽELITE BITI SIGURNI DA ĆE VAM DRUGI OPROSTITI?
Ako se vaše ponašanje odnosi na okolnosti koje su izvan vaše moći, bit će prihvaćeno s mnogo više naklonosti nego isprika koja spominje samo one razloge na koje ste mogli utjecati. Ako situacija nije bila izvan vaše moći, isključivi procjenjivač svojih osobina i ponašanja ste samo vi.
KADA OPOMINJETE,… prije kritike izrecite nešto lijepo. Kritizirajte čin, ne osobu, te ponudite rješenje i dajte osobi do znanja da u svojim pogreškama nije usamljena.
Tekst: Sandra Horvat
Foto: Profimedia
Komentari