Jednostavni, lako dostupni i jeftini - prirodni sastojci koje svakodnevno unosimo u organizam i nanosimo na kožu, dugoročno diktiraju naše zdravlje i kvalitetu života. Osobni trener i savjetnik za prehranu Jurica Grosinger otkriva nam koji su prirodni pripravci ključ zdravog duha i tijela...
Prevencija prirodnim kozmetičko-zdravstvenim pripravcima i zdravom prehranom je ključ zdravog duha i tijela. To je imperativ, sve što svakodnevno unosimo i nanosimo na tijelo će nam dugoročno diktirati zdravlje i kvalitetu života. Fascinantno je da tako jednostavni, dostupni i prilično jeftini sastojci koje svi imamo posjeduju toliku snagu, a često ih uzimamo zdravo za gotovo.
U životu Jurice Grosingera, osobnog trenera i savjetnika za prehranu te blogera čiji tekstovi o zdravom i jednostavnom životu već 10 godina privlače brojnu publiku, prirodna je kozmetika oduvijek prisutna – od samog djetinjstva kada je znao listati obiteljske knjige o ljekovitom bilju i pripravcima. Prehlade i viroze su njegovi kod kuće vrlo često rješavali ili bar olakšavali biljnim pripravcima čiji su se recepti, kao i u nekim drugim obiteljima, prenosili generacijama. Ujedno su se pojedino bilje, med, ali i voće i povrće, uz druge kućanske namirnice koristili u kozmetičke svrhe, odnosno u njezi tijela. Juričina mama je, primjerice, znala raditi domaće maske za lice od svježih namirnica. Očima djeteta, kaže nam Jurica, bilo ju je vrlo zabavno promatrati i ponekad se igrati s njom i takvom kozmetikom. Uostalom, koje dijete se ne bi voljelo igrati s hranom, a na tako konstruktivan način. Zato je našeg sugovornik hrana oduvijek asocirala na nešto čime hranimo naše tijelo i činimo mu dobro! Studij turističkog managementa sa specijalizacijom iz zdravstvenog i sportskog turizma te regionalnog planiranja u Kremsu, u okolici Beča bio je stoga realan slijed Juričina života.
PRIRODNO KAO NADOPUNA KLASIČNOJ MEDICINI
‘Za studija smo kroz nutricionizam i analizu hrane učili o utjecaju vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari na ljudska tijela. Tada me zanimalo kako možemo kroz prehranu, a kasnije i kroz kozmetiku, koristeći prirodne sastojke utjecati na zdravlje i ljepotu tijela te kako prirodno i ono što najčešće imamo u smočnici, hladnjaku i kuhinji općenito može pomoći kao nadopuna klasičnoj kozmetici ili bezreceptnim lijekovima, pa čak i toliko daleko da se sasvim prebacimo na domaće i prirodno. S vremenom sam čak počeo koristiti te sastojke za čišćenje i održavanje kućanstva kao prvoklasnu nadopunu. Usto sam godinama koristio brojne kozmetičke proizvode iz parfumerija i ljekarni te na kraju shvatio da sam isprobao praktički sve što se tada nalazilo na tržištu, čisto iz znatiželje. Činjenica je da klasična kozmetika pa i pojedini pripravci za olakšavanje simptoma prehlade ili sličnih blagih oblika bolesti dolaze u praktičnim pakiranjima i mi ih kupujemo, vođeni željom za što lakšim korištenjem i bržim rezultatima. To je sasvim normalno. Također je i jasno kao dan da je u takve proizvode često potrebno dodavati konzervanse, zbog lakšeg i dužeg skladištenja, ali i zbog kupaca koji se često ne pridržavaju uputstava na pakiranjima’, objašnjava Jurica.
Stoga ga je zanimalo kako su generacije prije nas, u našem ili drugim dijelovima svijeta, njegovale kožu i liječile bolesti te što mi danas sa znanstvenim i tehnološkim napretkom možemo izvući iz klasičnog, tradicionalnog i spojiti u moderno da bismo izvukli najbolje iz oba svijeta. Naravno, s naglaskom na jednostavnu kozmetiku dostupnih i ne skupih sastojaka koju možemo sami napraviti. Tada i danas, misao vodilja njegova života jest: ‘Ne stavljaj na kožu ništa što ne bi pojeo!’
KOZMETIKA IZ KUHINJE – ZA OBITELJ
‘Svi su pozdravili moje koračanje svijetom prirodne kozmetike i njenom izradom. Možda najviše i zato jer prirodnu kozmetiku ili, kako je još zovem, ‘kozmetiku iz kuhinje’ radim za sebe, svoju obitelj i prijatelje pa se uvijek nađe veselih ruku koje rado prihvate neki od mojih uradaka. Možda je usput i zgodno vidjeti muškarca u pregači koji muti losion za brijanje ili maslac za tijelo i to onda nespretno zamota i pokloni dragoj osobi. Također je i jako lijepo smanjiti broj bočica kozmetike i time dati prostoru, u ovome slučaju kupaonici, da diše’, kaže nam Jurica. Želja mu je u što većoj mjeri izbjegavati konzervanse, bojila sumnjivog porijekla, kao i ostale sastojke poput emulgatora i slično. Dokle god neki sastojak nije od strane nezavisnih laboratorija istražen do te mjere da znamo da nam dugoročna upotreba neće naškoditi, Jurica osobno ga radije izbjegava. Voli vidjeti proizvod vlastitih ruku i znati da sebi čini dobro. S druge strane, s ljekovitim pripravcima, posebice za podizanje imuniteta i za prevenciju i liječenje blažih oboljenja tijela, priznaje, ima blaži i ne toliko isključiv pristup. Tada ciljano koristi najbolje iz prirode s najboljim iz medicine, tj. farmacije. U tom pogledu nastoji postići balans obiju strana!
PRIRODA – IZVOR ZDRAVLJA I LJEPOTE
Koliko god je prirodna ‘medicina’ i kozmetika zadnjih godina postala popularna, našeg sugovornika i dan danas najviše iznenađuje i još više čudi koliko ljudi, najčešće iz lijenosti i neznanja, podliježu trendovima i koliko malo koriste prirodu koja nam daje toliko predivnih izvora zdravlja i ljepote. ‘Što se istraživanja i poznavanja prirodne kozmetike i ljekovitog bilja tiče, smatram da ima još dosta mjesta za učenje o prirodnoj kozmetici. Po instanci ljekovitog bilja smo solidni, iako se trebamo često podsjećati da živimo u prekrasnoj zemlji bogatoj čistim prirodnim resursima koje trebamo koristiti i njegovati za buduće generacije. Trebamo praktički svakodnevno prenositi jedni drugima, ali i mlađim generacijama kako nam baš ta priroda može pomoći, sama ili u sinergiji s omiljenim kozmetičkim i medicinskim bezreceptnim proizvodima. Prevencija prirodnim kozmetičko-zdravstvenim pripravcima i zdravom prehranom je ključ zdravog duha i tijela. To je imperativ, sve što svakodnevno unosimo u i na tijelo će nam dugoročno diktirati zdravlje i kvalitetu života.
Savjetujem svima da pronjuškaju vlastite obiteljske biblioteke ili posjete sajmove knjiga – vjerojatno će naići na knjige o ljekovitom bilju ili čak specijalizirane knjige o izradi domaće kozmetike. Sve više ljudi kod nas isprobava prirodnu kozmetiku i nalazi sebe u njoj, bilo kupujući od renomiranih proizvođača ili radeći je kod kuće. Prirodno postaje dio svakodnevice i to me veseli. Ne kaskamo za Europom’, s ponosom kaže.
Na pitanje koji je njegov najomiljeniji ljekoviti pripravak za imunitet i zašto, Jurica odgovara: ‘Apsolutno najdraži mi je pripravak od meda, češnjaka, kurkume, čilija i crnog papra. Više puta je spasio članove moje obitelji, prijatelje i mene od visoke temperature i dugotrajnih viroza. Fascinira me što tako jednostavni, dostupni i prilično jeftini sastojci koje svi imamo posjeduju toliku snagu, a često ih uzimamo zdravo za gotovo!’
Komentari