S prosinačkim Men's Healthom dođite što prije u formu! Otkrijte kako do više mišića doći uz manje truda! Uz to, s novim Men's Healthom počnite živjeti bez stresa i otkrijte 24 načina kako zauzdati olujne udare stresa
U životu svakog od nas dođe trenutak kad zavlada kaos: prekoračeni rokovi, nepromijenjene pune pelene, propušteni treninzi, profućkane prilike… Iskoristite jednostavne strategije za smirenje – i to bez tableta. Zauzdajte olujne udare stresa!
Uz prosinački Men’s Health riješite se zimskog bluesa! Recite odlučno ne dosadnim kaputima i debelim jaknama. Krajnje je vrijeme da vaš stil zapuhne svjež modni vjetar.
U ovomjesečnom Men’s Health treningu saznajte kako trenirati s palicom te ‘udrijte’ i kolcem i lancem i palicom po salu. Otkrijte kako se prava palica u pravim rukama pretvara u fitness spravu!
Ne želite sjediti uspravno? Ne uspijevate svakog dana koristiti zubni konac? Stručnjaci Men’s Healtha donose muški (nesavršeni) vodič do zdravlja! Primjerice, ako ne možete svakog dana napraviti 10.000 koraka, istu korist za svoje zdravlje možete dobiti ako umjesto koraka brojite minute, kaže dr.sc. Catrine Tudor-Locke, pročelnica kineziologije na Sveučilištu Massachusetts. Možete li triput na dan brzo šetati po 10 minuta? U norveškoj studiji stariji muškarci koji su upravo to radili šest dana u tjednu srezali su rizik od umiranja od bilo kojeg uzroka za 40 posto dok je trajala studija.
U susret blagdanima vodite računa o blagdanskoj trpezi! Ove godine ispecite puricu vani. Pećnica će vam biti zahvalna. Time riskirate kaos: pretrpanu pećnicu, nestrpljive ukućane i skeptičan pogled pratete Dragice. Ispečete li puricu vani, i pritom nadimite, možete uživati u svježem zraku, usput popiti i koje pivo i zezati se s dečkima. „Pečenje s dimljenjem puretine osigurava kompleksnost i dubinu okusa koju nije moguće postići u pećnici“, tvrdi Adam Cole, chef u Maple Block Meat Co. u kalifornijskom Culver Cityju. Njegova procedura zahtijeva kratak popis za kupnju i samo dva superjednostavna koraka. Više otkrijte u Men’s Healthu!
U ovomjesečnoj pretplatničkoj ponudi na godišnju pretplatu Men’s Health vam daruje Power System Pure Creatine 100 % čisti kreatin monohidrat (650g). Kreatin je idealan proizvod za širok raspon potrošača, od bodybuildera do sprintera, no najvažniji je za one koje žele poboljšati svoju snagu, brzinu i čistu tjelesnu masu. Brojne provedene studije dokazano su pokazale da kreatin pomaže pri povećanju snage i čiste mišićne mase. Kreatin monohidrat se također pokazao izvrstan u povećanju tjelesnih performansi u kratkotrajnim vježbama visokog intenziteta. Power System Pure Creatine, najčišći i najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat na tržištu, razvio je vodeći njemački proizvođač W.P.T.GmbH.
Uz Men’s Health vaš život može biti bolji, stoga potražite prosinački primjerak na svim kioscima od 27. studenoga!
Komentari