Priroda nam besplatno daruje gotovo sva rješenja za zdravstvene tegobe, pa umjesto da se pridružite većini Hrvata koji godišnje potroše oko 350 milijuna kuna na bezreceptne lijekove - potražite pomoć u narodnim recepturama, prirodnim ekstraktima koji čiste organizam, liječe...
Više od 350 milijuna kuna hrvatski građani potroše svake godine na
bezrecepte lijekove. Paracetamol, acetilsalicilna kiselina, ibuprofen i
različite kapi za nos, već su niz godina najprodavaniji lijekovi. Najčešće se, dakle, koriste analgetici, odnosno lijekovi protiv bolova i za snižavanje tjelesne temperature, dok su Hrvati poznati i kao vjerni konzumenti različitih lijekova za smirenje. Žene tradicionalno imaju najviše problema ‘onih dana u mjesecu’, pa umjesto da kupujete analgetike, koji su i skupi, ali i nezdravi, jer izazivaju navikavanje, donosimo nekoliko prirodnih recepata koji će regulirati ciklus. Nadalje, tu su i prirodna rješenja za muške tegobe, kao i provjereni recepti zahvaljujući kojima ćete uštedjeti, ali i ojačati imunosni sustav, očistiti tijelo od toksina i na prirodan način ukloniti glavobolju.
Glavobolja
Žličicu osušenog ružmarina prelijte šalicom vruće vode, poklopite i ostavite da odstoji deset minuta. Procijedite i popijte po šalicu tri puta dnevno. Žličicu sušene gospine trave prelijte šalicom kipuće vode. Nakon deset minuta procijedite i pijte u gutljajima tijekom dana. Osim glavobolje, čaj će ukloniti i loše raspoloženje. Kada osjetite da će početi migrena, dvije žličice svježeg ili žličicu sušenog đumbira prelijte šalicom kipuće vode, promiješajte i iscijedite pola limuna. Kada se malo ohladi, polako popijte. Trebali biste nastaviti piti ovaj čaj svaka četiri sata, najmanje četiri dana, kako biste prorijedili napadaje migrene. Možete ga piti i preventivno.
Sinusi: narezan korijen bijelog sljeza potopite u dvije litre vode i
ostavite da odstoji pola sata. Zatim zakuhajte, maknite sa štednjaka
pa udišite paru. Sinusi se čiste i udisanjem čaja od kamilice, iglica
smreke ili limuna.
Kapi za sinuse: u jednakom omjeru pomiješajte med, komovicu i maslinovo ulje. Upotrebljavajte kao kapi za nos ujutro i navečer.
Za čišćenje organizma
U podjednakom omjeru izmiješajte cvjetove nevena, bazge, lipe,
crnog sljeza i lavande. Jednu-dvije žlicice mješavine prelijte s dvije šaličice vruće vode, ostavite da odstoji desetak minuta, procijedite pa popijte. Navečer u posudu stavite po 60 grama usitnjenog šipka, narezane ljuske luka i mladih iglica jele ili bora. Sve prelijte litrom vruće vode i ostavite poklopljeno tijekom noći. Ujutro procijedite i pijte po jednu čašu čaja prije svakog obroka i navečer prije spavanja. Svake večeri iznova pripremite čaj na isti način. Budete li ovaj čaj pili
svakodnevno nekoliko mjeseci, očistit ćete organizam od toksina.
Za čaj koji će vas osloboditi od stresa, očistiti organizam
i dati vam energiju, kuhajte dvije litre vode pet minuta pa ostavite da se ohladi. Dodajte pet grama naribanog đumbira, po dvije žlice soka od limuna i meda, žličicu ljute papričice i žličicu anisa. Čaj pijte u malim gutljajima tijekom dana.
Ženske tegobe
Šalicom kipuće vode prelijte žličicu suhog cvijeta hibiskusa, ostavite 15 minuta, dok čaj ne poprimi tamnocrvenu boju pa dodajte malo
šećera. Pijte do tri šalice dnevno. Ovaj napitak pomaže kod problema s cirkulacijom, ublažava menstruacijske tegobe i regulira krvni tlak.
Ako pak imate problem s neredovitim mjesečnicama u predmenopauzi, iskušajte sljedeće recepte: U litru kipuće vode stavite po četiri žlice narezanog lista i cvijeta koprive te dvije žlice
nasitno nasjeckanih listića metvice. Ostavite da odstoji dva sata, procijedite i pijte tijekom dana. Čaj zasladite medom. Trideset dana natašte pijte dva decilitra jogurta i dvije pune žlice kokosa. Pauzirajte 10 dana pa ponovno pijte 30 dana, potom preskočite 10
dana pa pijte idućih 30 dana.
Muške tegobe
Protiv upale prostate: pomiješajte po 30 g lista breze, medvjetke i
preslice i 10 g cvijeta podbjela. Žlicu mješavine kuhajte 5 min u 2 dl
vode, poklopite i ostavite da odstoji tri sata. Procijedite i pijte dok je
mlako. Ponovite još dva-tri puta tijekom dana prije jela.
Za jačanje potencije: Naribajte 100 g peršinova korijena pa pomiješajte sa 100 g peršinova sjemena. Dvije žličice kuhajte 5 min u 2 dl vode. Poklopite, ostavite da odstoji jedan sat pa procijedite. Zasladite medom od kadulje ili ružmarina. Pijte navečer, a možete i 2-3 puta dnevno. Uz ovaj čaj pijte i 1 dl soka od celera.
Hrkanje: Ispirite grlo otopinom s metvicom da biste smanjili natečenost sluznice nosa i grla. To će imati posebno snažan učinak ako je vaše hrkanje privremeno, izazvano prehladom ili alergijom. Da biste napravili ovu otopinu za ispiranje, dodajte kap ulja od metvice u šalicu hladne vode (grgljajte, ne gutajte!). Ako je vaše hrkanje povezano s godišnjim dobom (alergija na pelud), pijte čaj od
koprive. Šalicom kipuće vode prelijte žlicu osušenih listova koprive. Pokrijte, ostavite da se namače pet minuta, procijedite pa popijte. Pijte do tri šalice na dan, a zadnju šalicu popijte prije spavanja.
Komentari