Zdravlje
Od vrtoglavica do moždanog udara i smrti
Među savjetima za uklanjanje problema cirkulacije u vratu i glavi, obvezno se treba naći i onaj o nužnosti svakodnevnog vježbanja i kretanja
Fitnessom za lice usporite starenje!
Gledate se u ogledalo i razmišljate kako biste rado malo podigli obraze i zategnuli lice? Otkrijte kako u nekoliko tjedana izgledati puno mlađe – uz…
Brza rješenja za kašalj, upalu pluća i astmu!
Što pomaže kod tipičnih bolesti koje pogađaju pluća i kako ovaj važni organ možete održati zdravim? Muči vas dosadni kašalj? Mi znamo kako ga se…
Kako se hraniti prije i poslije treninga
Da bi trening bio najučinkovitiji, potrebno je provoditi tri pravila prehrane za sportaše: hidracija, gorivo i oporavak. Ako se ta pravila ne poštuju…
Prepustite se životu i približite prirodi
Današnjom vježbom razvijate osjećaj zadovoljstva vlastitim tijelom, samopouzdanje, sigurnost i emotivnu stabilnost
Zašto ste stalno gladni?
Muči vas stalna želja za hranom i izluđuje vas gomilanje centimetara oko struka? Naučite kako izbjeći osjećaj kao da ste rupa bez dna
Kako se mozak mijenja s godinama i kojom hranom sačuvati njegovu vitalnost
Osim toga kako se kroz životni vijek mijenja mozak, doznajte i kako ono što jedemo direktno utječe…
Fitness trendovi
S dolaskom hladnijih dana sve se više okrećemo sportskim aktivnostima koje se izvode u dvorani. Izdvajamo pet fitness trendova
Prijavite se na Men' s Health Elite powered by Multipower – natjecanje u bazičnom treningu!
Jeste li najfit muškarac ili najfit žena u Hrvatskoj? Ovo je jedini način da saznate! Testirajte…
Život s celijakijom
Nakon sedam godina neizvjesnosti Heleni Jakoliš iz Šibenika otkrivena je celijakija - podmukla bolest o kojoj se još uvijek malo zna, a koju struka s…