Zašto neki uspješno odolijevaju bolestima, a drugi stalno imaju virozu, prehladu, upale...? Stres, životni stil i loša prehrana izazivaju neprimjerene reakcije našeg imunosnog sustava. U nastavku saznajte svoj zdravstveni status
naš tjelesni Čuvar – imunosni sustav – u akciji je 24 sata dnevno. Pa i sada, dok Čitate ovaj tekst, vaš se organizam bori s milijunima virusa i bakterija koji vrebaju iz okoliša. Nismo ni svjesni kakva se to borba vodi na ‘ulazu’ u ljudsko tijelo, koliko se grČevito naš organizam brani od nasrtljivaca kojima, nažalost, i mi sami pomažemo svojim načinom života. Sve nam se to čini tako jednostavno i prirodno, sve dok nam tijelo ne počne slati signale nemoći. Zašto neki uspješno odolijevaju bolestima, a drugi stalno imaju virozu, prehladu, upale…? Što se događa u tijelu kada mu zaprijete virusi i bakterije? Njihovo prodiranje u organizam prvo sprečava sluznica jer sluz sadrži protutijela i enzime koji ih napadaju. No, ako ipak uspiju prodrijeti u tijelo, aktivira se tzv. specifični imunitet
koji ‘pamti’ napadača i koji se zahvaljujući bijelim krvnim stanicama s njima obračunava u krvotoku
i limfnim čvorovima u vratu, pazusima i preponama, kamo dospijevaju putem limfe. S obzirom na porast alergija i drugih autoimunih bolesti, jedno je sigurno: ljudski organizam sve teže prepoznaje neprijatelja i sve se teže od njega brani. Znanost još nije jasno defi nirala zašto se to događa i napada li možda imunosni sustav sam sebe, no sasvim je sigurno da stres, naš životni stil i loša prehrana izazivaju neprimjerene reakcije našeg imunosnog sustava, zbog čega se razbolijevamo.
Svoj zdravstveni status saznajte s pomoću testa u nastavku!
Razbolite li se više od tri puta godišnje?
• DA
• NE
Prehladite li se lako?
• DA
• NE
Obolite li više puta na prijelazu između sezona?
• DA
• NE
Trebate li više vremena da prebolite infekciju?
• DA
• NE
Imate li česte upale mjehura, herpes i slične infekcije?
• DA
• NE
Uzimate li obično antibiotike barem jednom godišnje?
• DA
• NE
Imate li alergiju?
• DA
• NE
Imate li koju od kroničnih poteškoća (ekcem, astma)?
• DA
• NE
Je li vam nos često začepljen i curi, ili imate peludnu hunjavicu?
• DA
• NE
Imate li neku autoimunu bolest (reumatoidni artritis, lupus)?
• DA
• NE
Krvare li vam desni dok perete zube?
• DA
• NE
Jesu li vam žlijezde na vratu, ispod pazuha ili u preponama osjetljive na dodir?
• DA
• NE
PROCJENA:
Zbrojite potvrdne odgovore i saznat cete u kakvom je stanju vaš imunosni sustav.
Ako imate… do 3 ‘da‘ odgovora, vaš imunosni sustav je u izvrsnom stanju. Samo nastavite s preventivnim mjerama i osigurajte si zdravlje i u budućnosti.
… od 4 do 6 potvrdnih odgovora, vaša je otpornost oslabljena. Pobrinite se za pravilnu prehranu i ne zaboravite prevenciju.
… više od 7 ‘da’ odgovora, vašem imunosnom sustavu zaista je potrebna pomoć. Poduzmite mjere i odmah ojačajte svoje obrambene snage.
Komentari