Medical Yoga Centar Zagreb
Kako dovesti u sklad psihu i tijelo?
Što to uistinu znači živjeti u skladu s prirodom?
Meditacija za zadovoljstvo i bolje međuljudske odnose
Dokazan je i izvanredni učinak meditacije na planu prevencije i redukcije stresa
Zašto bi i muškarci trebali prakticirati jogu?
Iako je joga nizom ozbiljnih medicinskih istraživanja dokazana kao izvanredno uspješna u prevenciji niza bolesti suvremenog muškarca, još je uvijek,…
Kako se disciplinirati kad je riječ o hrani?
Osjećaj sitosti spori je 'glasnik' informacije o sitosti, jer nam je potrebno čak petnaest minuta dok iz želuca u mozak stigne poruka da…
Zdravim životom protiv depresije
Depresija često može ublažiti ili spriječiti navikama zdravoga življenja
Kako povećati cirkulaciju sjedeći u naslonjaču
Za ljude koji se iz zdravstvenih razloga ne mogu baviti tjelesnim aktivnostima kako bi povećali cirkulaciju, rješenje se krije u jogi
Bolna leđa kao posljedica stresa
Umjerena i stručno programirana rekreacija najsigurniji je recept za prevenciju i terapiju barem 70 posto uobičajenih boljki leđa i križa
Stoj na glavi - 'kraljica' među vježbama
Premda vježba stoj na glavi ima jako puno prednosti, nije preporučljiva za izvođenje bez savjeta i podrške stručne osobe
Kako negativnu energiju pretvoriti u pozitivnu
Odgovor na ovo pitanje daje - yoga
Suvremeni čovjek ne zna ispravno disati?!
Brojne zdravstvene tegobe potiču od jednostavne činjenice da suvremeni čovjek ne zna disati