Članci na temu
omega-3 masne kiseline
Zdrava odluka – više dobrih masti
Nezasićene masne kiseline spuštaju razinu "lošeg" kolesterola i djeluju povoljno na zdravlje srca i krvnih žila
Mediteranskom prehranom protiv depresije
Ono što unosimo u svoje tijelo uvelike utječe i na naše naše osjećaje i radnu energiju. Doznajte kojim namirnicama ćete zadržati dobro raspoloženje i…
6 činjenica o masnim kiselinama koje MORATE upamtiti!
Obzirom da moderna prehrana omjer masnih kiselina dovodi do 40 puta više proupalnih u odnosu na antiupalne, zbog čega se mogu razviti depresija,…
Veza kroničnog umora i rezistencije inzulina i kortizola!
Zadaća kortizola je mobilizirati energiju za život, a inzulin hranu ‘ubacuje’ u stanicu i od nje…
Tajna zdravih masnoća
Zašto su jaja najbolja u ulozi 'popravljivača' stanica, zašto biste trebali uživati u goveđim odrescima, kakvu biste kavu trebali piti... i…