povrće
Najjednostavnija gusta juha
Ova gusta juha može poslužiti i kao glavno jelo, koje će vas sjajno okrijepiti u ove hladne zimske dane
Pizza s roštilja
Ljubitelji pizze zasigurno bi se oduševili ovom varijantom, u kojoj se tijesto peče na roštilju umjesto u pećnici
Povrće koje možete jesti i sirovo
Postoji povrće koje običavamo jesti termički obrađeno – kuhano, pečeno ili prženo, a koje je posve ukusno i znatno zdravije – u sirovom obliku. Usto,…
Najučestalije greške prilikom mršavljanja
Ako nikako ne uspijevate izgubiti kilograme, pitajte se slijedite li zastarjele savjete. Provjerite činjenice i počnite mršavjeti na pravi način
Antistres abeceda (moćni saveznici protiv stresa)
Ove namirnice moćni su saveznici u borbi protiv stresa – neka vam budu što češće na jelovniku, najbolje međusobno kombinirane
Kako prepoznati tretirano voće i povrće?
Mnogi kad kupuju voće i povrće biraju ono neoštećeno, bez točkica, savršenog oblika i boje, no obično je takvo voće i povrće najviše tretirano. U…
Četiri temeljna pravila za kombiniranje namirnica
Pravilno kombiniranje namirnica ključno je ukoliko nastojite regulirati svoju tjelesnu težinu
Prave namirnice za suzbijanje gladi
Što više toga sebi uskraćujete, to ste više željni slasnih zalogaja?! Kako biti sit, a u tijelo unijeti znatno manje kalorija? Doznajte koja će hrana…
Umjesto cvjetnjaka, napravite povrtnjak na terasi!
Povrće, zacine i bobičasto voće možete uzgojiti čak i ako nemate vlastiti vrt: umjesto cvijeća, u sunčanom kutku balkona i terase uzgojite nekoliko…