Zdravlje
Kako sačuvati dobrobiti kave?
Prema rezultatima brojnih istraživanja, brojne su dobrobiti kave za zdravlje - smanjuje rizik od demencije, ubrzava metabolizam... No kako sačuvati…
Usvojite male, ali zdrave promjene u pripremi blagdanskih jela!
Prehrana je izvor veselja, ali u božićno vrijeme, kad svi malo pretjerujemo s količinom hrane, male…
Zašto naše tijelo traži samo najbolje?
Uzimanje dodataka prehrani postalo je gotovo poput dnevne higijene, svojevrsna kompenzacija za nezdravi stil života, no u moru svega što se na…
Što otkriva rizik za infarkt bolje od kolesterola?
Jedan od najznačajnijih pokazatelja rizika od kardiovaskularnih bolesti jest razina homocisteina u krvi. Što je koncentracija u krvi veća, veći je i…
Život s multiplom sklerozom
Mnogima će dijagnoza ove bolesti označiti kraj planova, sreće i aktivnog života, no ne i Franki kojoj je multipla skleroza promijenila život, ali je…
Plan za skidanje kilograma dijetom s kupusom
Najpopularnija zimska namirnica idealna je za skidanje kilograma zahvaljujući niskoj kalorijskoj vrijednosti i sposobnosti da razgrađuje masti i…
Zašto se aktiviraju geni za maligno oboljenje?
Etiologija tumora je komplicirana stvar, a olako optužiti hormone za bolest (što je dosta česta praksa) u najmanju je ruku opasno, jer može dovesti…
Prehrambeni izazovi nekad i sad
Keksi, sladoledi, grickalice i sve ostalo što je puno trans-masnih kiselina, glukoznofruktoznih sirupa, konzervansa, umjetnih bojila i pojačivaća…
Upozorenja da trebamo više voditi računa o sebi!
Ispucali vrhovi, nokti koji se listaju, sivi ten... ponekad mogu upućivati na neke zdravstvene probleme, no ipak su najčešće znak deficita nutrijenata
Blagodati iz prirode za eliminaciju posljedica stresa
Za mnoge zdravstvene tegobe glavni je okidač stres. Nervoza, glavobolja, bolovi u leđima, ubrzani rad srca samo su neke od boljki. No puno puta…