Zdravlje
Aromaterapijom protiv stresa
Fascinantno je kako eterična ulja djeluju na naš organizam. Užurbani način života, brojne obveze i vječiti nedostatak vremena ‘krivci’ su…
Paleo dijeta opasna je za organizam?
Istražili smo zašto je paleo dijeta opasna za organizam iako gubite kilograme
Ortoreksija je opsjednutost zdravom hranom, no ona može odvesti u bolest
U posljednje je vrijem zdrava prehrana za neke postala trend, a oni koje je taj trend toliko ponio…
Najčešće pogreške prilikom vježbanja
Jeste li se prilikom vježbanja zapitali činite li sve kako treba? Svi griješimo, a neke je pogreške teško uvidjeti. Većina ljudi ne shvaća da…
Gluten - da ili ne!
Najtočniji odgovor na pitanje gdje leži problem kad je o glutenu riječ jest pretjerivanje!
Zašto je proteinski doručak najbolji doručak
Prema preporuci Tvornice zdrave hrane dan započnite proteinskim doručkom, a u nastavku vam donosimo recept za jedan od njih
Treći korak do užeg struka: Uravnotežena prehrana
Ako ste se pridržavali našeg režima prehrane, vjerojatno ste u protekla dva tjedna već izgubili pokoji kilogram. Sada vam predstoji održavati težinu
Stavite hormone pod kontrolu
Ako se uporno, ali uzaludno borite s gubitkom kilograma nakupljenih na određenim dijelovima tijela, za to bi mogli biti krivi – hormoni. No, srećom,…
Skakanje na trampolinu učinkovitije je i od trčanja
Vježbanje na trampolinu pogodno je za sve dobne skupine, podjednako i za muškarce i žene, bez obzira na fizičku kondiciju. Doda li se tomu da je…
5 razloga zašto ste uvijek gladni
Muči vas stalna želja za hranom i izluđuje vas gomilanje centimetara oko struka? Naučite kako izbjeći osjećaj kao da ste rupa bez dna