Zdravlje
Jesen i dodaci prehrani
Znanost je otišla puno dalje od spoznaje da nedostatak vitamina C uzrokuje skorbut, a nedostatak vitamina D rahitis. Zbog sve lošije kvalitete hrane,…
Soja - da ili ne?
Tofu i drugi proizvodi od soje imaju puno poklonika i me đu ljubiteljima mesa, a ne samo međ u veganima i vegetarijancima, no sve češće možemo čuti…
Iskoristite jesenske super namirinice
Ove jesenske super namirnice lako su dostupne i jeftine, a snažno pomažu očuvanju vašeg zdravlja i održanju dugovječnosti. Možda neke od njih upravo…
Bolna leđa kao posljedica stresa
Umjerena i stručno programirana rekreacija najsigurniji je recept za prevenciju i terapiju barem 70 posto uobičajenih boljki leđa i križa
Bolest s tisuću lica
Simptomi sindroma iritabilnog crijeva su različiti, pa ni liječnici ne mogu sa sigurnošću reći kako se ova bolest liječi. Ipak, najbolji rezultati…
Od 20 godina neaktivnosti do svog prvog polumaratona
Više od 20 godina naša sugovornica Nikolina Petan nije se bavila sportom te je nakon samo osam mjeseci treniranja istrčala svoj prvi polumaraton
Pomladite svoj mozak!
Redoviti aerobni trening, onaj kod kojeg se podiže frekvencija srca i disanja, poboljšava hipokampus, dio mozga koji je zadužen za učenje i pamćenje.…
Čuvari zdravlja za nadolazeću zimu
Med i limun vec su ‘klasici’ kad je u pitanju zdravlje dišnih puteva i prevencija viroza i gripe, no postoji još cijeli niz supernamirnica koje…
Neobične činjenice o imunitetu
Koja je idealna prehrambena formula za snažno tijelo, što pospješuje izličivanje toksina iz tijela, koja vježba (a izvodite je sjedeći!) vraća…
Sve blagodati joge
Crne statistike kažu da danas svaki drugi čovjek suvremenog svijeta umire od posljedica koronarnih bolesti. Analitičari upozoravaju i na sve veći…