Proljetno izdanje časopisa Lijepa&aktivna daruje svim čitateljicama sjenilo za oči Catrice! U novom izdanju otkrijte i kako biti vitki, snažni i seksi, što je to paleo fitness i pročitajte intervju s Antonijom Stupar Jurkin te saznajte što ovu voditeljicu motivira na tjelovježbu!
U gužvi ste i ne stignete u teretanu? Nema problema. Uz savjete u novom broju časopisa Lijepa&aktivna otkrijte kako bez muke potrošiti kalorije tijekom dana! Pokrenite se – tijekom radnog dana napravite pauzu i hodajte po stubama desetak minuta. Ne samo da ćete se razgibati nego ćete potrošiti oko 100 kalorija. Također, smanjit ćete napetost i potaknuti cirkulaciju… Spavajte ‘zimski san’ – dobar san pomaže u borbi sa suvišnim kilogramima. Istraživanje je, naime, pokazalo da su osobe koje su svake noći spavale barem osam i pol sati izgubile 55 posto više kilograma od osoba koje su spavale samo pet i pol sati. Zaplešite – izlazak s projateljicama koji će kulminirati plesanjem na omiljenu pjesmu u klubu potrošit će više kalorija od treninga na kojem ste trčali, plivali ili vozili bicikl… Ubrzajte tempo – ne morate trčati sprint do posla, dovoljno je da hodate malo brže. Tako ćete potrošiti i do dvadeset posto više kalorija…
Divlji fitness za mišićavo tijelo! Oduvijek ste se osjećali kao divlja životinja zatočena u ljudskom tijelu? Čini vam se da nijedan trening ne izvlači iz vas onu sirovu snagu skrivenu duboko u vama? Vrijeme je da se posvetite ‘divljem fitnessu’ – kombinaciji paleo fitnessa i podizanja utega. Saznajte više u novom broju časopisa Lijepa&aktivna!
Online treneri – velik dio života modernog čovjeka događa se u virtualnom svijetu. Internet je postao nova burza rada, na kojoj su svoj dio kolača ugrabili i treneri. No, mogu li oni kao svojevrsni tjelesno-duhovni gurui ispuniti svoju misiju – online ?
Antonija Stupar Jurkin u novom broju dvomjesečnika Lijepa&aktivna uzbudljivim editorijalom i dinamičnom naslovnicom pokazala je gipko i mišićavo tijelo. RTL-ova voditeljica odmalena je voljela sportske aktivnosti, a ljubav prema vježbanju gaji i danas. Na Instagramu pokazuje koliko vježbanje pridonosi sjajnom izgledu, a njezino tijelo izaziva divljenje. ‘Nakon nekog vremena treniranje postaje način života, to nije nešto što moram obaviti, ja želim tako živjeti. Najveća mi je motivacija dobar osjećaj u glavi, svojevrstan ispušni ventil’, rekla je Antonija.
Proljetno izdanje časopisa Lijepa&aktivna daruje svim čitateljicama sjenilo za oči s potpisom Catrice! Za dugotrajni make up očiju i visoku pokrivenost nanesite ovo puderasto sjenilo intenzivne boje. Potražite novi broj časopisa Lijepa&aktivna na svim kioscima od 28. veljače i odaberite svoju omiljenu nijansu Catrice sjenila Absolute Colour!
Komentari