voće
Sedam jednostavnih savjeta za lakše skidanje kilograma
Nijedna dijeta nije laka, ma koliko odlučni bili riješiti se viška kilograma. Čak i kod onih najupornijih dogode se krize i trenutci kada žele…
Banana na prazan želudac? Bolje ne!
Uz agrume, banane su mnogima najčešće voće koje konzumiraju u prvom obroku u danu. Saznajte zašto je bolje 'premjestiti' je u neki drugi…
Najučestalije greške prilikom mršavljanja
Ako nikako ne uspijevate izgubiti kilograme, pitajte se slijedite li zastarjele savjete. Provjerite činjenice i počnite mršavjeti na pravi način
Antistres abeceda (moćni saveznici protiv stresa)
Ove namirnice moćni su saveznici u borbi protiv stresa – neka vam budu što češće na jelovniku, najbolje međusobno kombinirane
Kako prepoznati tretirano voće i povrće?
Mnogi kad kupuju voće i povrće biraju ono neoštećeno, bez točkica, savršenog oblika i boje, no obično je takvo voće i povrće najviše tretirano. U…
Četiri temeljna pravila za kombiniranje namirnica
Pravilno kombiniranje namirnica ključno je ukoliko nastojite regulirati svoju tjelesnu težinu
Prave namirnice za suzbijanje gladi
Što više toga sebi uskraćujete, to ste više željni slasnih zalogaja?! Kako biti sit, a u tijelo unijeti znatno manje kalorija? Doznajte koja će hrana…
Blagodati ljetnog voća
Ljeto je teško zamisliti bez marelica i bresaka, mogućnosti njihove primjene su neograničene, a blagodati na zdravlje neizmejrne
Želite li biti vječno mladi?
Bez obzira na sva postignuća ostvarena u životu, malo je onih koji su potpuno imuni na teret godina. Doznajte zašto je vitamin C najveći neprijatelj…
Umjesto cvjetnjaka, napravite povrtnjak na terasi!
Povrće, zacine i bobičasto voće možete uzgojiti čak i ako nemate vlastiti vrt: umjesto cvijeća, u sunčanom kutku balkona i terase uzgojite nekoliko…