Zdravlje
Supernamirnice za super supernapitak!
Smoothie je zdrav supernapitak napravljen od sirovog voća i povrća. Neprerađene namirnice tako zadržavaju sve svoje nutritivne vrijednosti. Ako u…
Drugo mišljenje - put do točnije dijagnoze
Čak 65,9% pacijenata u Hrvatskoj nikada nije tražilo drugo stručno mišljenje. Jeste li i vi među njima? U Europi i SAD-u pak drugo je mišljenje već…
Recept za dugovječnost!
Prehrana, plivanje, šetnje i joga - izvanredni su za prevenciju preranog starenja
Pijete li i zimi dovoljno vode?
Dodatni gubitak tjelesne tekućine pri nižim temperaturama može biti jednak kao i ljeti, i to zbog visoke potrošnje energije, mnogo slojeva odjeće i…
Razmislite o detoksifikaciji svoga tijela
Danas, s više toksina u okolišu no ikada, detoksikacija postaje sve više cijenjena i potrebna
Dijabetes možemo spriječiti!
Svaki deseti stanovnik naše zemlje boluje od šećerne bolesti. Mnogi od njih mogli su biti potpuno zdrave osobe da su na vrijeme prepoznali simptome i…
Brza i jednostavna 'mozgovježba'
Rješavanje križaljki i različitih mozgalica uvijek je dobar odabir za 'mozgovježbu'. Pripremili smo vam nekoliko zadataka koji će, iako…
Ovo bi mogla biti jedna od dobrih novogodišnjih odluka!
Hrvatska je treća po broju pušača međ u članicama EU. Recite konačno ‘ne’ cigaretama uz pomoć besplatne aplikacije iCoach
Kako izbjeći porast tjelesne težine u vrijeme blagdana
Blagdanska prehrana ima svoju tradicionalnu važnost i nitko ne očekuje strogu disciplinu, no ako na tanjure uvedete dobru ravnotežu, izbjeći ćete…
Vodič za snažne, bisernobijele zube i zdrave desni
Večernje pranje zuba je najvažnije jer kada zaspite, slina, koja prirodno štiti vaša usta od onoga što jedete i pijete, prestaje teći. Ako se…