Zdravlje
Kako postići bolji okus jela bez soli
Iako je sol potrebna našem tijelu, tek rijetki pate od njezina nedostatka. Većina nas je zapravo 'presoljena'
5 pomagača dobrog sna
Uz pretpostavku da se razlog nesanice ne krije u zdravstvenim tegobama, ove će vam namirnice pomoći da se opustite za laku noć
Jednostavni homemade napitci za vruće ljetne dane
U vrućim ljetnim mjesecima rado pijem vodu s okusom, koju sama pripremam
Kreme s prirodnim biljnim uljima napravite sami
Ako pazite na to što stavljate na kožu i ne vjerujete previše svemu onomu što piše na šarenim ambalažama u trgovinama, svakako se odvažite na izradu…
Ljekovita svojstva psylliuma
Psyllium ljuskice dobre su za probavu, odlične su ukoliko želite smršavjeti, a kako ih je najbolje konzumirati i gdje ih možete pronaći, doznajte u…
Trening kod kuće
Nadam se da ćete se nakon ovog članka zainteresirati za neku od aktivnosti ili lakše izabrati onu pravu. Između ostalog kao osobni trener stojim vam…
Ljetne namirnice kao stvorene za očuvanje linije
Iskoristite sve blagodati ljetnih namirnica, pripremajte svježe cijeđene sokove, smanjite unos soli i šećera, pijte dovoljno tekućine...
Top 3 vježbe za središnji dio tijela
Tri puta tjedno napravite ove tri vježbe s preporučenim brojem ponavljanja i vaš trbuh će vam biti zahvalan
Kako uspješno prestati pušiti?
Iako se zna da je štetan, duhan je i dalje ovisnost br. 1 - u svijetu je milijardu i dvjesto milijuna pušača! No itekako je moguće stati toj pošasti…
Vježbate a ne mršavite? Otkrijte krivca!
Nakon rekrecije osjećate se izmučeno i sve vas boli? Marljivo vježbate, ali kilogrami i celulit se samo nakupljaju? Krivac za to je mliječna kiselina…