Prehrana
Dijeta vina i čokolade
Često se spominju razne čudotvorne dijete, koje vam obećavaju divne rezultate. Gubitak kilograma u rekordnom roku, liniju holivudskih zvijezda,…
Kako napraviti ukusnu i zdravu zobenu kašu
Mario Valentić savjetuje kako napraviti zobenu kašu kojom bi bilo idealno započeti dan. Isprobajte brojne kombinacije inspirirajući se fotografijama…
Trodnevna apstinencija od šećera
To znači da vam je hitno potrebno odvikavanje od šećera. No varaju se oni koji misle da je dovoljno odreći se slatkiša jer je u apstinencijskom planu…
Veza između multipleskleroze i glutena
Napada mlade ljude, ima sto lica i oblika, a kako joj se ne zna uzrok, mogu se liječiti samo simptomi, kao i kod mnogih drugih bolesti današnjice.…
Sve dobrobiti ječma
Ječam (lat. Hordeum Vulgare), znan nam i kao ričet, geršl i kaša, mnoge će asocirati prvo na pripremu piva. Jednogodišnja biljka iz porodice trava…
Proteinske palačinke
Donosimo vam jednostavan recept za pripremu proteinskih palačinki kakve priprema i splitska dizajnerica Anamarija Asanović
Istine i zablude o glutenu!
Kad ne možete izgubiti višak kilograma, najlakše je optužiti gluten. To je samo jedan od primjera u kojima ova biljna bjelančevina dolazi na loš…
Zašto neki imaju brz, a neki usporeni metabolizam?
Neki ljudi doista mogu pojesti, a uvijek su mršavi. Oni su sretnici čije tijelo za svoje potrebe brže troši zalihe. S druge strane, mnogi se trude…
Pravila 'clean eatinga'
Ako ne volite brojiti kalorije, a ‘zabranjeno voće’ vam je najslađe, ovo je pravi režim prehrane (ne dijeta!) za vas. Vrlo je jednostavan, treba samo…
Doručak je presudan u procesu mršavljenja
Prvi jutarnji obrok presudan je za kontrolu tjelesne težine. No osim što nas preskakanje doručka deblja, što je i znanstveno dokazano, to je i…