prehrana
Smanjite kalorijski unos niskokaloričnim sladilima
Male promjene polučuju velike rezultate
Četiri koraka do uspješnog vježbanja
Ljeto je blizu i krajnje je vrijeme da se pokrenete
Ako stalno žudite za slatkim ovo morate znati!
Nepravilan raspored obroka, posebice ako jedete navečer kasno, ali i razmak između obroka kraći od četiri sata vode u - slatku ovisnost
TEST: Prijeti li vam rizik od infarkta
Koliko ste doista ugroženi, doznat ćete nakon što riješite test u nastavku
8 neprijatelja zdrave i lijepe kože
naše životne navike ponajviše utječu ua zdravlje i izgled kože
Diktira li vam hrana život?
Broj osoba s poremećajem u prehrani svaki dan raste: osim vrlo mladih djevojaka, posljednjih godina počeo je pogađati i trudnice i žene u menopauzi,…
Jesmo li opsjednuti zdravom hranom?
Kao poremećaj ne nalazi se ni u jednoj klasifikaciji mentalnih bolesti, iako je sve zastupljeniji među modernom populacijom. Što kad stalna…
Trening kod kuće
Nadam se da ćete se nakon ovog članka zainteresirati za neku od aktivnosti ili lakše izabrati onu pravu. Između ostalog kao osobni trener stojim vam…
Zašto zdravlje toliko ovisi o hrani?
Donosimo vam najnovije činjenice koje će promijeniti sve što su mnogi mislili da znaju o (zdravoj) hrani. Zašto je važan individualni pristup…
Radionica by Mario Valentić: Zdravo i brzo za djecu i roditelje
Mario Valentić organizira radionicu 'Zdravo i brzo za djecu i roditelje'