Zdravlje
Početni stupanj ani-age vježbanja
Krenite s početničkom razinom, a na sljedeću razinu trebali biste prijeći kada vam početničke vježbe više ne predstavljaju dovoljan izazov. Čim…
Meditacija za početnike: 4 jednostavne vježbe kao odmor za dušu
Zahvaljujući ovim vježbama bit ćete dobro pripremljeni za krizne situacije koje donosi dan. kako se…
Kako produljiti životni vijek i smanjiti rizik od preranog starenja ili bolesti?
Istraživanja su pokazala da se bolesti kod starijih osoba najčešće javljaju zbog nepravilne…
9 vježbi koje možete uklopiti u svakodnevicu
Istraživanja su pokazala da 30-minutno vježbanje potiče rad metabolizma i poboljšava raspoloženje. Uz naše prijedloge za vježbanje tijekom…
Kako nam tijelo vraća za svaku izgubljenu minutu sna?
Osam sati sna dnevno, formula za ljepotu i zdravlje, koja se nauči još u vrtiću, pokazuje se točnijom sa svakim novim znanstvenim istraživanjem
5 koraka za uspješnu proljetnu detoksikaciju!
Premda detoksikaciju organizma možete napraviti u bilo koje godišnje doba, proljeće je najbolje vrijeme za to
Kada je pravo vrijeme za čišćenje organizma?
Stalno vam se spava, umorni ste, imate manjak energije? Vrijeme je za čišćenje organizma!
Kako u prehranu uključiti chia sjemenke?
Za chiju se s razlgom kaže da spada u supernamirnice, jer ne samo da donosi mnoge zdravstvene koristi već ju je i superjednostavno uključiti u…
Zašto odabrati treking?
Doznajte odgovore na najvažnija pitanja o, u posljednje vrijeme, sve popularnijem trekingu
Biljnim pripravcima protiv niskog tlaka
Ukoliko patite od niskog tlaka, poslušajte savjete kojima ćete se izdvojiti iz skupine na koju se odnosi tvrdnja da "niskotlakaši žive dugo, ali…