Mnogo je načina na koje jedan ‘obični’ plastični kolut može promijeniti ljudski život, od izvrsne forme i gubljenja kilograma, do dječje razigranosti, zabave, podizanja samopouzdanja, liječenja životnih udaraca... Jedan takav ponukao je Evu Pozar Kardum i njezina supruga da pokrenu radionice ‘hoopanja’ i mnogima vrate optimizam u život!
Mnogo je načina na koje jedan ‘obični’ šareni kolut može promijeniti ljudski život. Znaju to dobro svi oni koji su se kao mali ‘zarazili’ vrćenjem hulahupa! Sve ono što je znanost tijekom godina dokazala, dobro su znala sva djeca koja su sate i sate najradije provodila u igri i vrtnji plastičnog koluta. Naime, osim brojnih fizičkih dobrobiti, hulahup je izvrsno ‘ljekovito sredstvo’ za samopouzdanje, vedrije raspoloženje, smijeh!
Na životnoj prekretnici
Dobro to zna i naša sugovornica Eva Pozar Kardum, vlasnica i voditeljica Happy Hoopa. Iako je po struci veterinarski tehničar, Eva je kroz svoje djetinjstvo, uz ljubav prema životinjama razvila i veliku ljubav prema umjetnosti, pa je na koncu završila i Učiteljsku akademiju, smjer Predškolski odgoj. Svoju hiperaktivnu, slobodnjačku prirodu neko je vrijeme ‘kanalizirala’ kroz različita zanimanja i poslove, no onda ju je sudbina u jednom trenutku ipak usmjerila prema onome što danas voli najviše od svega.
‘Točno se sjećam trenutka u kojem sam odlučila ozbiljno se baviti hulahupom. Bilo je to dosta teško razdoblje u kojem smo suprug i ja izgubili bebu. Spontani pobačaj je nešto što doista potrese svaku osobu. U tom periodu mi je prijateljica poslala video u kojem su vesele djevojke plesale s hoopom, i to me oraspoložilo. Odlučila sam prvo i sama naučiti vrtjeti hulahup, i to u svakom slobodnom trenutku, a usput sam se oporavljala od gubitka. Na jednom festivalu u Zagrebu ekipa me pozvala da držim radionicu drugim ljudima. Tu sam otkrila svoju ljubav prema podučavanju i uvidjela potrebu okoline za takvom vrstom aktivnosti. Znala sam da ‘hoopanjem’ mogu pomoći drugima. Ime Happy Hoop došlo mi je u snu. I tako je, iako sam hulahup počela vrtjeti 2007. godine, Happy Hoop zapravo osnovan tek dvije godine kasnije’, otkriva nam Eva Pozar Kardum.
Izvrsna vježba za tijelo i duh
‘Ljudi se na ‘hoopanje’ dođu rasteretiti, družiti, smijati… Sve ih to podsjeća na djetinjstvo, probija granice onog što su mislili da su njihove mogućnosti, veseli ih. Na radionicama ćete tako zateći polaznike različitih profila i dobi, od 20 do 50 godina… Nakon svih ovih godina, još imam želju raditi i radionice za djecu’, s osmijehom nam otkriva Eva. Ako pitate fitness stručnjake i trenere, rekli bi vam da je ples s hoopom odlična aerobna vježba, izvrsna za kardiovaskularni sustav. Razna istraživanja su pokazala da se u 10 minuta ‘hoopanja’ može izgubiti oko 100 kcal. Također, ove vježbe jačaju mišiće cijelog tijela, bez da ste toga uopće svjesni. Ali zato vrlo brzo postanete svjesni koliko vam je to poboljšalo uočavanje i osvijestilo pokrete raznih dijelova tijela. Jer vrtnjom hulahupa istodobno se poboljšava držanje, jačaju se pisturalni mišići, što posebno pogoduje osobama s problemima s kralježnicom. Izrazito se poboljšava koordinacija i motorika. Hoop također odrađuje velik posao na psihološkom, emocionalnom, čak i duhovnom planu. Samopouzdanje raste, prelazimo vlastite granice; depresija, napadaji panike i drugi blaži problemi također prolaze. Hoop je izvrsno sredstvo i za meditaciju ili molitvu. ‘Postoje mnoge tehnike i mnogo načina na koje je šareni kolut ‘ljekovit’ raznim tipovima ljudi’,objašnjava naša sugovornica i otkriva kako ona i suprug ‘kuhaju’ razne planove i nove radionice u Happy Hoop ‘kuhinji: od programa za djecu, meditativnih hoop tehnika…
Komentari