Zdravlje
6 činjenica o masnim kiselinama koje MORATE upamtiti!
Obzirom da moderna prehrana omjer masnih kiselina dovodi do 40 puta više proupalnih u odnosu na antiupalne, zbog čega se mogu razviti depresija,…
Veza kroničnog umora i rezistencije inzulina i kortizola!
Zadaća kortizola je mobilizirati energiju za život, a inzulin hranu ‘ubacuje’ u stanicu i od nje…
Raste popularnost teretana bez sprava
Mnogi fitness centri pomalo izbacuju sprave. A zašto one i nisu presudne da bismo 'isklesali' svoje tijelo, doznajte u nastavku
Kava kao energetska bomba... I to je moguće!
Vjerojatno ste nebrojeno puta pročitali da kavu ne biste smjeli piti na tašte, no ako vam je to ipak omiljeni ritual, doznajte kako vam ta navika…
Možemo li predvidjeti menopauzu?
Faza perimenopauze počinje i do deset godina prije no što nastupi menopauza, a možemo li uopće znati kad ćemo imati tu posljednju mjesečnicu u…
Kako grijanje utječe na debljanje?
To što boravimo u pregrijanim prostorijama i što sve manje vremena provodimo na otvorenom, faktori su koji uz neaktivnost i prejedanje utječu na…
Za i protiv muške hormonalne kontracepcije
Koje su dobre, a koje potencijalno loše strane muške hormonske kontracepcije, doznajte u nastavku
Tajna zdravih masnoća
Zašto su jaja najbolja u ulozi 'popravljivača' stanica, zašto biste trebali uživati u goveđim odrescima, kakvu biste kavu trebali piti... i…
Koji je vaš cilj vježbanja?
Rekreacijom želimo prvenstveno razgibati svoje tijelo, oblikovati ga i dovesti u formu te živjeti zdravije, stavljajujući psihološke i duhovne…
Što to sve u nama utječe na naše raspoloženje?
Različite kemijske tvari utječu na to kako ćemo biti raspoloženi, a za to su zaslužni i neki drugi organi, a ne samo mozak