Zdravlje
Kako mali 'fitness' grijesi utječu na naše zdravlje i formu?
Svi znamo pravila kojih bismo se trebali držati dok vježbamo. No koliko je preskakanje rastezanja…
Zašto je kelj supernamirnica?
Znate li da je i kelj supernamirnica koja je k tome i dostupna, ukusna, hranjiva, a i ne deblja
Što sve može poremetiti nezdrava štitnjača?
Čime sve upravlja štitnjača i kako utječe na vaše zdravlje doznajte u nastavku
U 12 koraka do zdravog jelovnika
Svjetska zdravstvena organizacija (World Health Organization) osmislila je zdravstvene preporuke koje bismo trebali slijediti
Ako ne jedete žitarice, nećete biti gladni! I kakve veze vitamin B ima s apetitom?
Hoću li se udebljati i hoće li mi s pojačati apetit, najčešće su dileme (i to pogrešne!) kod…
Kako su se masti vratile na meni zdrave prehrane?
Masti su nezdrave, čine nas debelima i bolesnima – u to nas uvjeravaju desetljećima, no je li to baš tako te koji su glavni krivci što broj pretilih…
Opasnosti novogodišnje odluke 'smršavjet ću!'
Smanjeno lučenje hormona, razaranje mišića, poremećen rad srca i probavnih organa, poremećena funkcija središnjeg živčanog sustava, sklonost…
Pravo je vrijeme za post! Odaberite prikladan!
Povremeni post čini čuda za vitalnost i energiju, posebice nakon prejedanja tijekom blagdana
Najvažnija pravila zdrave prehrane
Što jesti i kako živjeti da biste ostali zdravi, pitanje je koje nema pravog odgovora. No jeste li znali da će malo šetnje nakon večere, topli…
Zdrave namirnice koje će vas brzo zasititi
Kad vas ulovi glad, posegnite za jednom od ovih ukusnih opcija