Zdravlje
Zašto odabrati kokos?
Kokos možete piti, jesti, dodavati jelima ili njegovim preparatima njegovati kožu... a koje su njegove prednosti i nedostaci, doznajte u nastavku
Najučinkovitije namirnice koje pomažu kod mršavljenja
Vjerojatno nećete ni približno pogoditi koje se to namirnice nalaze na ovom popisu
Kako je propao trodnevni detoksikacijski plan naše novinarke
Nutricionist Nenad Bratković napravio je trodnevni detoksikacijski plan za našu novinarku. Doznajte…
Što je to petni trn?
Plantarni fascitis označava bolno stanje koje zahvaća donju stranu stopala. Uobičajeni je uzrok boli u peti, a ponekad se naziva još i petni trn.…
Zašto je dobro plesati zumbu?
Ako se želite pokrenuti, možete to učiniti s mnoštvom koje će se u subotu 11. ožujka okupiti na splitskoj rivi gdje će zajedno sa 11 instruktora…
Popis namirnica koje mogu trajati tjedan dana pa čak i dulje
Uz malo planiranja tijekom vikenda, cijeli sljedeći tjedan možete jesti zdravo!
Konzumiranje previše voća može biti opasno
Stalno slušamo kako je voće zdravo, no američki nutricionist dr. Andrew Freeman u svojoj nedavnoj studiji upozorava kako i konzumiranje previše voća…
Preduhitrite napokon alergiju na pelud
Za one koji pate od peludne groznice proljeće označava početak muka, a boravak na zraku i suncu pravu noćnu moru. Naučite kako alergiju držati pod…
Kad bezglutenska prehrana postane hir...
Stručnjaci upozoravaju da redukcijom glutena iz proizvoda namirnice ne dobivaju na kvaliteti i da mršavljenje pomoću njih nije ništa drugo nego…
Što jesti nakon treninga?
Vježbači koji ne pridaju puno važnosti prehrani nakon treninga, trebali bi tu naviku promijeniti