Zdravlje
Možemo li pretjerati s unosom vitamina C?
U sezoni prehlada i gripa vitamin C je broj jedan u obrani organizma od virusnih i bakterijskih infekcija, no i u njegovoj konzumaciji putem povrća,…
10 savjeta kako prepoznati prirodni med
Osim prirodnog, med može biti i nečist i potpuno umjetan. Poslušajmo mudre savjete pčelara i naučimo prepoznati najzdraviji
15 namirnica imaju s manje od 40 kcal
Nemali je broj namirnica koje su izuzetno siromašne kalorijama, a pritom i superhranjive. I ne spadaju sve u povrće!
Spremate se za 'sezonu' trčanja? Evo što trebate izbjegavati
Pravi način da se probudite iz zimskog sna i dovedete u formu je da se počnete baviti nekim…
Plan za manje vremena u sjedećem položaju
Sati provedeni za radnim stolom, u automobilu ili na udobnom kauču neprijatelji su vašeg metabolizma, mišića i očekivane životne dobi. Neka ovog…
Namirnice koje ne biste trebali kombinirati, a to činite stalno
Ujutro sveže pečeni tost s marmeladom a navečer, nakon posla, sočan burger i hladno pivo... Zvuči i…
Sve što biste sve trebali znati o piluli za dan poslije
Hitnu kontracepciju koja se treba uzeti 72 sata nakon nezaštićenog spolnog odnosa, od 2015. moguće je kupiti bez recepta. Donosimo vam nekoliko…
Zašto biste ovu supernamirnicu trebali uvrstiti u svakodnevnu prehranu?
Brojni su pozitivni učinci kakaa na zdravlje našeg organizma
Trenirate, a ne mršavite?
U čemu griješite ako unatoč mukotrpnom vježbanju nema rezultata? Najvjerojatnije niste uspjeli pokrenuti metabolizam. Mi znamo kako u tome uspjeti!
Uštedite kalorije već na doručku
Nema ništa loše u nepisanom pravilu kako za doručak možemo pojesti sve što poželimo. No, ako ne želite dobivati na težini, onda bi svakako trebali…