Prehrana
Mediteranskom prehranom protiv depresije
Ono što unosimo u svoje tijelo uvelike utječe i na naše naše osjećaje i radnu energiju. Doznajte kojim namirnicama ćete zadržati dobro raspoloženje i…
Zašto odabrati kokos?
Kokos možete piti, jesti, dodavati jelima ili njegovim preparatima njegovati kožu... a koje su njegove prednosti i nedostaci, doznajte u nastavku
Najučinkovitije namirnice koje pomažu kod mršavljenja
Vjerojatno nećete ni približno pogoditi koje se to namirnice nalaze na ovom popisu
Kako je propao trodnevni detoksikacijski plan naše novinarke
Nutricionist Nenad Bratković napravio je trodnevni detoksikacijski plan za našu novinarku. Doznajte…
Popis namirnica koje mogu trajati tjedan dana pa čak i dulje
Uz malo planiranja tijekom vikenda, cijeli sljedeći tjedan možete jesti zdravo!
Konzumiranje previše voća može biti opasno
Stalno slušamo kako je voće zdravo, no američki nutricionist dr. Andrew Freeman u svojoj nedavnoj studiji upozorava kako i konzumiranje previše voća…
Kad bezglutenska prehrana postane hir...
Stručnjaci upozoravaju da redukcijom glutena iz proizvoda namirnice ne dobivaju na kvaliteti i da mršavljenje pomoću njih nije ništa drugo nego…
Razmišljate o dijeti? Predlažemo vam 'clean eating'!
Za ručak odrezak sa salatom i sirom, za desert prhka pita s voćem, za užinu voće a za večeru omlet…
Je li prirodni šećer zdraviji?
Dok javorov sirup i sirovi med primjerice, sadrže vitamine, minerale i druge hranjive tvari koje bijeli šećer ne sadrži, na kraju dana šećer je…
Najvažnije protuupalne namirnice
Upale su normalan dio funkcioniranja svakog zdravog organizma te predstavljaju odgovor našeg imunološkog sustava na 'uljeze' u našem tijelu…