Prehrana
Popularnim začinima spriječite ili ublažite gripu
Kad se prehlada toliko razvuče pa se ne možete ni sjetiti kada je počela, posegnite za prirodnim lijekovima koje ćete pronaći u – svojoj kuhinji, a…
Kava kao energetska bomba... I to je moguće!
Vjerojatno ste nebrojeno puta pročitali da kavu ne biste smjeli piti na tašte, no ako vam je to ipak omiljeni ritual, doznajte kako vam ta navika…
Tajna zdravih masnoća
Zašto su jaja najbolja u ulozi 'popravljivača' stanica, zašto biste trebali uživati u goveđim odrescima, kakvu biste kavu trebali piti... i…
Povrće koje možete jesti i sirovo
Postoji povrće koje običavamo jesti termički obrađeno – kuhano, pečeno ili prženo, a koje je posve ukusno i znatno zdravije – u sirovom obliku. Usto,…
Kako začini u jelima utječu na naše zdravlje?
Bolje je koristiti listove svježeg bilja, nego li sušene začine jer se tim postupkom gubi okus. No u jela ne dodajemo začine samo zbog okusa
Zašto je važno koji (i u kojim količinama) cimet konzumiramo?
Vrlo je važno koji ćete cimet konzumirati kako bi on uistinu blagotvorno djelovao na vaše zdravlje
Hrana za popravljanje raspoloženja
Hrana je jedno od najsnažnijih oružja u okviru arsenala namijenjenog borbi protiv depresije
Najučestalije greške prilikom mršavljanja
Ako nikako ne uspijevate izgubiti kilograme, pitajte se slijedite li zastarjele savjete. Provjerite činjenice i počnite mršavjeti na pravi način
5 recepata za detoksikaciju
Kako biste očistili svoj organizam ne trebate gladovati. Iskušajte recepte za detoksikaciju i 'resetirajte' se
Jedan vrlo poseban i učinkovit doručak
Ovo je doručak koji jača imunitet, prevenira mnoge infekcije, djeluje protuupalno, poboljšava cirkulaciju, osigurava ljepši izgled kože i kose,…