Prehrana
Antistres abeceda (moćni saveznici protiv stresa)
Ove namirnice moćni su saveznici u borbi protiv stresa – neka vam budu što češće na jelovniku, najbolje međusobno kombinirane
Kako pripremiti matchu?
Fini zeleni prah svojim ljekovitim svojstvima nadmašuje čak i najzdravije namirnice. U kuhinji je pak pravi multitalent te se svojim specifičnim…
Detoksikacija bez gladovanja
Detoksikacijska dijeta ne zagovara post, nego uravnoteženu prehranu. Savjetujemo vam kako očistiti organizam i dovesti ga u ravnotežu, a da pritom ne…
Zašto je kelj supernamirnica?
Znate li da je i kelj supernamirnica koja je k tome i dostupna, ukusna, hranjiva, a i ne deblja
U 12 koraka do zdravog jelovnika
Svjetska zdravstvena organizacija (World Health Organization) osmislila je zdravstvene preporuke koje bismo trebali slijediti
Kako su se masti vratile na meni zdrave prehrane?
Masti su nezdrave, čine nas debelima i bolesnima – u to nas uvjeravaju desetljećima, no je li to baš tako te koji su glavni krivci što broj pretilih…
Opasnosti novogodišnje odluke 'smršavjet ću!'
Smanjeno lučenje hormona, razaranje mišića, poremećen rad srca i probavnih organa, poremećena funkcija središnjeg živčanog sustava, sklonost…
Pravo je vrijeme za post! Odaberite prikladan!
Povremeni post čini čuda za vitalnost i energiju, posebice nakon prejedanja tijekom blagdana
Najvažnija pravila zdrave prehrane
Što jesti i kako živjeti da biste ostali zdravi, pitanje je koje nema pravog odgovora. No jeste li znali da će malo šetnje nakon večere, topli…
Zdrave namirnice koje će vas brzo zasititi
Kad vas ulovi glad, posegnite za jednom od ovih ukusnih opcija