Vježbanje
Zašto izbjegavamo vježbanje?
Vježbanje izbjegavaju ponajviše žene s viškom kilograma
Blagodati treniranja
Kada počnete trenirati, prvih nekoliko dana će vas boljeti svi mišići. Ali čak i nakon prvog treninga vidjet ćete prve promjene i zato ne odustajte!…
Funkcionalni CrossFit treninzi
Održan je i četvrti Reebok Challenge CrossFit
Naučite upravljati emocijama vježbajući
KIneziologinja Ana Kuhanec Brašnović i psiholog Hrvoje Maleković osmislili su jedinstvenu tehniku Body Empathy, koja objedinjuje vježbanje i…
Uzbudljivo fitness iskustvo
Prednosti grupnog vježbanja u uzbudljivom i inspirativnom energičnom okruženju
Od 20 godina neaktivnosti do svog prvog polumaratona
Više od 20 godina naša sugovornica Nikolina Petan nije se bavila sportom te je nakon samo osam mjeseci treniranja istrčala svoj prvi polumaraton
Pomladite svoj mozak!
Redoviti aerobni trening, onaj kod kojeg se podiže frekvencija srca i disanja, poboljšava hipokampus, dio mozga koji je zadužen za učenje i pamćenje.…
Kako je najbolje u organizam unositi magnezij?
Uoči Svjetskog dana srca koji se obilježava 29. rujna profesionalni sportaši su se uz vježbanje s poznatom instruktoricom pilatesa Asjom Petersen…
Ples kao mala tajna ženskog zadovoljstva
"Teško je riječima opisati što se događa u dvorani kad krenu prvi taktovi glazbe. To se jednostavno mora osjetiti."
Istria Granfondo 2015 - više od sporta i zabave!
Biciklisti i zaljubljenici u biciklizam, zabilježite datume 10. i 11. listopada! Tog se vikenda u Umagu i Novigradu održava 4. Istria Granfondo,…