doručak
Slatki omlet? Može!
Isprobajte ovu slatko kiselu kombinaciju!
Uštedite kalorije već na doručku
Nema ništa loše u nepisanom pravilu kako za doručak možemo pojesti sve što poželimo. No, ako ne želite dobivati na težini, onda bi svakako trebali…
Banana na prazan želudac? Bolje ne!
Uz agrume, banane su mnogima najčešće voće koje konzumiraju u prvom obroku u danu. Saznajte zašto je bolje 'premjestiti' je u neki drugi…
Kava kao energetska bomba... I to je moguće!
Vjerojatno ste nebrojeno puta pročitali da kavu ne biste smjeli piti na tašte, no ako vam je to ipak omiljeni ritual, doznajte kako vam ta navika…
Jedan vrlo poseban i učinkovit doručak
Ovo je doručak koji jača imunitet, prevenira mnoge infekcije, djeluje protuupalno, poboljšava cirkulaciju, osigurava ljepši izgled kože i kose,…
Doručak je presudan u procesu mršavljenja
Prvi jutarnji obrok presudan je za kontrolu tjelesne težine. No osim što nas preskakanje doručka deblja, što je i znanstveno dokazano, to je i…
Homemade granola
U svojoj prvoj kolumni Ivana Kirigin donosi nam recept za domaću granolu
Zobena kaša za savršeni doručak
Uravnotežen doručak uključuje visokoproteinsku hranu, osigurava sitost i potiče mršavljenje. Taj prvi obrok u danu gorivo je koje vaš organizam…
Po doručku se poznaje dan!
Stručnjaci za prehranu uvijek iznova govore o važnosti doručka ističući kako je riječ o najvažnijem dnevnom obroku