Savjeti
Kako znati od koje 'zimske' bolesti bolujemo?
S prvim hladnijim danima dolaze i razni virusi među kojima prehlada drži primat. No kako znati je li prehlada prerasla u gripu ili pak upalu sinusa,…
Kako se izboriti sa sindromom iritabilnog crijeva?
Simptomi sindroma iritabilnog crijeva su različiti, pa ni liječnici ne mogu sa sigurnošću reći kako se liječi ova bolest koja češće pogađa žene.…
Savjeti uz koje ćete vratiti godine unazad
Bez očitog upozorenja, neki naši organi mogu početi starjeti brže nego što je to uobičajeno. Ako primjećujete simptome koji nisu uobičajeni za vašu…
Ako ne jedete žitarice, nećete biti gladni! I kakve veze vitamin B ima s apetitom?
Hoću li se udebljati i hoće li mi s pojačati apetit, najčešće su dileme (i to pogrešne!) kod…
Što otkriva rizik za infarkt bolje od kolesterola?
Jedan od najznačajnijih pokazatelja rizika od kardiovaskularnih bolesti jest razina homocisteina u krvi. Što je koncentracija u krvi veća, veći je i…
Zašto se aktiviraju geni za maligno oboljenje?
Etiologija tumora je komplicirana stvar, a olako optužiti hormone za bolest (što je dosta česta praksa) u najmanju je ruku opasno, jer može dovesti…
Upozorenja da trebamo više voditi računa o sebi!
Ispucali vrhovi, nokti koji se listaju, sivi ten... ponekad mogu upućivati na neke zdravstvene probleme, no ipak su najčešće znak deficita nutrijenata
Blagodati iz prirode za eliminaciju posljedica stresa
Za mnoge zdravstvene tegobe glavni je okidač stres. Nervoza, glavobolja, bolovi u leđima, ubrzani rad srca samo su neke od boljki. No puno puta…
Kako znati radi li vam jetra dobro?
Drastične dijete i visok glikemijski indeks namirnica najveće su opasnosti za ovaj glavni metabolički organ
Kakva je veza hormona i prehrane?
Ono što jedemo može poprilično narušiti naš hormonski sustav, a upravo o njegovoj ravnoteži ovisi kako ćemo živjeti i od čega obolijevati