Vježbanje
Renata Sopek i Ivan Antunović aktivirali Slavonce
Nacionalni projekt Aktivna Hrvatska, koji se održava pod medjskim pokroviteljstvom časopisa Men's Health i Lijepa&aktivna, predvođen mladim…
Ne propustite Fit&fun vikend u Rimskim termama
Od 22. do 24. travnja svi su pozvani da se pridruže na Fit&fun vikendu u Rimskim termama, gdje će program voditi Mario Valentić
Ovladajte pokretom i usporite starenje
Blagodati joge već su poznate, no tek se u posljednje vrijeme raspravlja o položajima i njihovu utjecaju na usporavanje starenja
Vježbe za zdravu kralježnicu
Bez obzira na to imate li problema s kralježnicom ili jednostavno provodite mnogo vremena sjedeći pred računalom, nije naodmet posebnu pozornost…
10 pravila za trkače početnike
Trčanje je u posljednje vrijeme jako popularno, no kako bi to doista bila aktivnost koja će vas vratiti u formu, morate znati kako trčati. Bliži se…
Kako do linije za poželjeti?
Za ovim vježbama ludi cijeli Hollywood, ali i hrvatsko glumište: kako do linije za poželjeti?
Najčešće pogreške prilikom vježbanja
Jeste li se prilikom vježbanja zapitali činite li sve kako treba? Svi griješimo, a neke je pogreške teško uvidjeti. Većina ljudi ne shvaća da…
Skakanje na trampolinu učinkovitije je i od trčanja
Vježbanje na trampolinu pogodno je za sve dobne skupine, podjednako i za muškarce i žene, bez obzira na fizičku kondiciju. Doda li se tomu da je…
Zdravi, lijepi i 'hepi' - mladi u projektu Pokreni se!
Stotinu adolescenata zajedničkim je vježbanjem, pod stručnim vodstvom trenera s Kineziološkog…
Vježbe za kralježnicu koje možete izvoditi kod kuće
Od uklještenja živaca i drugih bolova u kralježnici pati sve više mladih ljudi. Svaka deseta osoba u Hrvatskoj ima ozbiljnih problema s kralježnicom,…