Zdravlje

Trik koji će vas razbuditi više od kofeina
Možda vaš trbuh ne podnosi puno kave, a ovo je odlična zamjena

Smanjite kalorijski unos niskokaloričnim sladilima
Male promjene polučuju velike rezultate

Sve što trebate znati o vježbanju za vrijeme 'onih dana u mjesecu'
Svaka tjelovježba je jako dobra pa tako i ona tijekom mjesečnice. Želite li ublažiti simptome…

Tamni podočnjaci - signal zdravstvenih problema
Uzročnici pojave podočnjaka mogu biti posljedica načina života, ali i disbalans i zasićenost organizma toksinima

Zdrava odluka – više dobrih masti
Nezasićene masne kiseline spuštaju razinu "lošeg" kolesterola i djeluju povoljno na zdravlje srca i krvnih žila

Pogledajte baku koja s 98 godina podučava jogu
Iako je stara gotovo jedno stoljeće, ova Indijka vježba s lakoćom

Najbolje gorivo za trening
Krije se u četiri namirnice iznimno bogate nutritivne vrijednosti

Što nakon prestanka uzimanja kontracepcijskih tableta?
Ove pilule ne koriste se samo kao zaštita od trudnoće nego i liječe mnoge tegobe, u prvom redu hormonske prirode. Ali nakon nekog vremena primjene,…

4 koraka do lakšeg ustajanja iz kreveta
Donosimo nekoliko savjeta kako jednostavnije započeti dan koji je pred vama

Izliječite sinuse osvježavajućim mirisom
Izradite smjesu koju ćete koristiti prilikom tuširanja