Zdravlje
Heljda – idealna zimska namirnica bez glutena
Žitarica koja obiluje vlaknima i bogata je mineralima grije naše tijelo i daje mu obilje energije, a usto je dobar odabir za one intolerantne na…
Hladna su vam stopala? Mi znamo kako ih zagrijati!
Uz ruke, noge su dijelovi tijela koje je najteže zagrijati za vrijeme hladnih zimskih mjeseci – krv jednostavno sporo dospijeva do njih. Nudimo vam…
Kakav učinak ima voda u toplicama?
Termalne vode su pravi prijatelj kože. Za osjetljivu kožu i kožu sklonu alergijama preporuča se kupanje u vodi morskog porijekla sa dodatkom natrij…
Terapeutsko djelovanje morskog zraka ili boravka u šumi
Za normalno funkcioniranje i zdravlje potrebno nam je najmanje 1000 negativnih iona po kubičnom centimetru, a u prostorijama u kojima boravimo cijeli…
Proteini i mršavljenje – koliko ih je stvarno potrebno?
Proteinske dijete posljednje su vrijeme hit, no ako želite smršavjeti, trebate prije svega poštivati pravilo umjerenosti. Što je još važno za uspjeh?
6 znakova da vaše tijelo hitno treba detoksikaciju
Ponekad ne znamo prepoznati kada je trenutak za oslobađanje organizma od nakupljenih toksina iako naše tijelo to pokazuje na različite načine.…
Pet krivaca zbog kojih teže ili uopće ne mršavite
Dogodi nam se da, unatoč kontroliranoj prehrani i redovitom odlasku na vježbanje, vaga iz tjedna u tjedan pokazuje isto. Otkrijte zašto je tomu tako!
Banana na prazan želudac? Bolje ne!
Uz agrume, banane su mnogima najčešće voće koje konzumiraju u prvom obroku u danu. Saznajte zašto je bolje 'premjestiti' je u neki drugi…
TEST: Prijeti li vam rizik od infarkta
Koliko ste doista ugroženi, doznat ćete nakon što riješite test u nastavku
Popularnim začinima spriječite ili ublažite gripu
Kad se prehlada toliko razvuče pa se ne možete ni sjetiti kada je počela, posegnite za prirodnim lijekovima koje ćete pronaći u – svojoj kuhinji, a…