Vježbanje
Prvi korak ka kvalitetnom vježbanju
U novoj ste godini odlučili promijeniti životni stil. Odlučili ste vježbati. Odabrali ste klub, dvoranu, odabrali ste trenažni program, nabavili ste…
Zašto početnici brzo odustaju od treninga?
Kada se počnemo baviti sportom, osjećamo elan i sreću koji nas ‘tjeraju’ da ustrajemo. No ubrzo, kada shvatimo da nismo postigli zacrtani clj, taj…
Kako mali 'fitness' grijesi utječu na naše zdravlje i formu?
Svi znamo pravila kojih bismo se trebali držati dok vježbamo. No koliko je preskakanje rastezanja…
Prijavi se na ReebokXChallenge treninge!
Reebok i Intersport Hrvatska i ove jeseni pozivaju na seriju treninga na otvorenom!
Započeo je 2. Europski tjedan sporta
Hrvatska ovog tjedna sudjeluje u Europskom tjednu sporta koji je započeo u Zagrebu utrkom građana, raznim sportskim prezentacijama, radionicama i…
Desetominutni trening za zdravu kralježnicu
Učitelj joge Danijel Dubičanac samo je za Lisu kreirao i demonstrirao kratak program vježbanja koji osnažuje jezgrene mišiće, leđa i noge te održava…
Super učinkovita vodena gimnastika
530 kalorija možete potrošiti plivajući prsnim stilom jedan sat – jednako kao i vožnjom bicikla!
CrossFitom do vitkosti i zdravlja!
Ana Turk jedna je od najuspješnjih Hrvatica u CrossFitu, vrsti treninga koji kombinira različite sportove. Njime se na zabavan način savršeno…
Ples kao lijek za skidanje viška kilograma
Ples srećom, postaje sve popularniji oblik tjelovježbe, osim što razvija koordinaciju, plešući možete potrošiti 8 do 12 kalorija u minuti
Najnovija CrossFit 'perjanica' iz Rebooka – NANO 6.0
Reebok, vodeći globalni proizvođač CrossFit® opreme i obuće, predstavio je najnoviju verziju jedne…